22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
28.03.2013
Młodzież także nie gra
Opady śniegu sparaliżowały rozgrywki piłkarskie w całej Polsce. Już dwa tygodnie temu zainaugurować rundę wiosenną powinna pierwsza drużyna Polonii, jednak najbliższy mecz zaplanowany jest na dopiero 6 kwietnia. Także nie wystartowała poznańska klasa A, gdzie występują rezerwy naszego klubu.
-
28.03.2013
Druga galeria i wideo z turnieju żaków
W mienioną sobotę w hali Zespołu Szkół Rolniczych odbył się turniej o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Środy Wlkp. "Polonia Cup" dla rocznika 2004 i młodsi. Gospodarzem zmagań była nasza najmłodsza drużyna żaków.
-
28.03.2013
Lechia Kostrzyn potencjalnym rywalem Polonii
Dziś w siedzibie Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej odbyło się losowanie par ćwierćfinałowych Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego.
-
27.03.2013
Kolejny trening polonistów
W dniu dzisiejszym piłkarze średzkiej Polonii odbyli kolejny trening przygotowawczy do rundy wiosennej. Poloniści tradycyjnie zajęcia odbyli na boisku hokejowym ze sztuczną nawierzchnią.
-
27.03.2013
Jutro losowanie 1/4 finału Pucharu Polski
W czwartek o godzinie 11:00 w siedzibie Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej odbędzie się losowanie par 1/4 finału Pucharu Polski strefy poznańskiej.
-
27.03.2013
Polonia zagra towarzysko z Ostrovią Ostrów
Zamiast ligowego meczu z Pogonią Mogilno piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają kolejne spotkanie sparingowe. Przeciwnikiem polonistów na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Jarocinie będzie Ostrovia 1909 Ostrów Wielkopolski.
-
27.03.2013
Spotkanie Pogoń Mogilno - Polonia Środa odwołane
Także i w nadchodzący weekend piłkarze Polonii Środa Wielkopolska nie zainaugurują rozgrywek ligowych w rundzie wiosennej sezonu 2012/2013. Dziś Wydział Gier i Ewidencji Kujawsko-Pomorskiego Związku Piłki Nożnej odwołał zaplanowany na sobotę mecz Pogoń Mogilno - Polonia Środa.
-
26.03.2013
Sparingi i transfery w 3 lidze (10)
Dziś przedstawiamy kolejną cześć raportu z przygotowań do rundy wiosennej rywali naszego zespołu. W ostatnim tygodniu najgłośniej było o Wdzie Świecie, która pokonała pierwszoligową Olimpię Grudziądz 2:1.
