22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
18.04.2013
Pewne kolejne zwycięstwo juniorów młodszych
W środę 17 kwietnia zespół juniorów młodszych rozegrał na własnym boisku mecz mistrzowski z drużyną Sparty Oborniki. Pierwotnie spotkanie to miało odbyć się 24 marca jednak ze względu na zalegający śnieg na boiskach zostało ono przełożone. Poloniści spisali się w tym meczu bardzo dobrze i pewnie pokonali rywala 5:0, prowadząc do przerwy 2:0.
-
18.04.2013
Kto wygra mecz Polonia - GKS?
Już w sobotę na stadionie w Środzie dojdzie do bardzo ciekawego spotkania pomiędzy średzką Polonią, a GKS-em Dopiewo. Będzie to pierwszy w tym roku mecz polonistów na własnym terenie.
-
18.04.2013
Po raz pierwszy na własnym terenie
W meczu 21. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na własnym boisku z GKS-em Dopiewo.
-
18.04.2013
Rozgrywki młodzieży
W najbliższy weekend drużyny młodzieżowe Polonii Środa Wielkopolska rozegrają kolejne mecze o ligowe punkty.
-
18.04.2013
Sparingowa wygrana żaków
Udanie zakończył się wczorajszy wyjazd na mecz sparingowy do Śremu naszych żaków. Podopieczni Ł. Kaczałka wysoko pokonali zespół Szóstki Śrem 8-4.
-
18.04.2013
Orliki wysoko pokonały Akademię Reissa
Środowe popołudnie obfitowało w kilka piłkarskich spotkań Naszych drużyn. Jedną z nich była drużyna Orlika młodszego, która na swoim boisku podejmowała drużynę Akademii Reissa Poznań. Pogoda dopisała i jak już przystało, średzcy kibice wstawili się bardzo licznie.
-
18.04.2013
Tomasz Perliński posędziuje mecz Polonia - GKS
Tomasz Perliński posędziuje sobotni mecz III ligi pomiędzy Polonią Środa Wielkopolska, a GKS-em Dopiewo. Arbiter reprezentuje Kolegium Sędziów we Włocławku.
-
18.04.2013
Polonia TV: Lechia Kostrzyn - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia skrótu wczorajszego meczu Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego w którym nasza drużyna wywalczyła awans do półfinału tych rozgrywek po zwycięstwie 2:1 nad Lechią Kostrzyn.
