22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
30.03.2013
Rezerwy nie pograły
W dniu dzisiejszym drużyna rezerw Polonii Środa Wielkopolska miała się zmierzyć towarzysko na własnym boisku ze Spartą Sklejka Orzechowo.
-
30.03.2013
Statystyki z meczu Ostrovia - Polonia
Poniżej przedstawiamy statystyki z dzisiejszego meczu towarzyskiego Polonii Środa Wielkopolska przeciwko Ostrovii 1909 Ostrów Wielkopolski. Spotkanie zakończyło się remisem 1:1.
-
30.03.2013
Z Ostrovią remis 1:1
W rozegranym w Wielką Sobotę meczu sparingowym piłkarze Polonii Środa Wielkopolska spotkali się na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Jarocinie z liderem III ligi Ostrovią 1909 Ostrów Wielkopolski. Spotkanie zakończyło się wynikiem remisowym 1:1.
-
30.03.2013
Relacja LIVE! Ostrovia - Polonia
W dzisiejszym spotkaniu towarzyskim piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na boisku w Jarocinie z Ostrovią 1909 Ostrów Wielkopolski. Dla obu zespołów będzie to prawdopodobnie ostatni sprawdzian przed rozgrywkami ligowymi.
-
29.03.2013
Po raz drugi ze Spartą Orzechowo
W sobotę po raz drugi w okresie przygotowawczym drużyna rezerw Polonii Środa Wielkopolska rozegra sparingowe spotkanie ze Spartą Sklejka Orzechowo. Pierwotnie poloniści zaplanowany mieli mecz ligowy z Szturmem Junikowo Poznań, który ze względu na opady śniegu został odwołany.
-
29.03.2013
Startuje III liga
W najbliższą sobotę zainaugurowana zostanie runda wiosenna III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Po 139 dniach przerwy (niektórzy) kibice znów będą mogli się ekscytować rozgrywkami ligowymi.
-
29.03.2013
Polonia zagra towarzysko z Ostrovią Ostrów
Ponownie zamiast meczu ligowego piłkarzom średzkiej Polonii przyjdzie rozegrać spotkanie towarzyskie. Tym razem przeciwnikiem podopiecznych Czesława Owczarka będzie Ostrovia 1909 Ostrów Wielkopolski.
