22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
08.04.2013
50. meczów Krystiana Pawlaka w Polonii
Niedzielny mecz trzeciej ligi Polonii Środa Wielkopolska z Fogo Luboń był pięćdziesiątym oficjalnym spotkaniem Krystiana Pawlaka w barwach naszego zespołu.
-
08.04.2013
Polonia Poznań lepsza od średzianek
W ostatnią sobotę na boisku hokejowym w Środzie drużyna dziewczyn Polonii zmierzyła się ze swoją imienniczką z Poznania. Po ciekawych dziewięćdziesięciu minutach gry lepsze okazały się pierwszoligowe piłkarki z Poznania, które wygrały 0:2.
-
08.04.2013
Podsumowanie 18. kolejki klasy A
W mieniony weekend zainaugurowane zostały wiosenne rozgrywki w poznańskiej klasie A grupie I. Z powodu niezdatności boisk do gry odbyły się tylko trzy spotkania. Wszystkie rozegrane zostały na sztucznych boiskach w Poznaniu.
-
08.04.2013
KS Gniezno za silne?
W związku z przełożeniem meczu ligowego drużyna rezerw rozegrała w niedzielę 7 kwietnia kolejny mecz kontrolny . Tym razem ich przeciwnikiem był zespół KS Gniezno walczący o awans do A klasy.
-
07.04.2013
Huragan Pobiedziska kolejnym ćwierćfinalistą PP
W mieniony weekend poznaliśmy kolejnego ćwierćfinalistę rozgrywek o Puchar Polski na szczeblu okręgu poznańskiego. Został nim występujący w klasie okręgowej Huragan Pobiedziska, który pokonał czwartoligową Pogoń Lwówek 5:2.
-
07.04.2013
Polonia TV: Polonia Środa - Fogo Luboń
Dostępny jest już skrót dzisiejszego meczu ligowego Polonii Środa Wielkopolska z Fogo Luboń. Średzianie mimo że byli lepszym zespołem wywalczyli tylko jeden punkt.
-
07.04.2013
Galeria: Polonia Środa - Fogo Luboń
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z dzisiejszego spotkania 19. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej pomiędzy Polonią Środa Wielkopolska, a Fogo Luboń. Mecz zakończył się wynikiem bezbramkowym.
