22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
24.04.2013
Wygrana rezerw z Pogonią
W zaległym meczu 16. kolejki poznańskiej klasy A piłkarze rezerw Polonii Środa Wielkopolska wygrali z Pogonią Książ Wielkopolska 2:0.
-
24.04.2013
Krzysztof Wolkiewicz w jedenastce kolejki
Krzysztof Wolkiewicz został wybrany do wielkopolskiej jedenastki kolejki przegotowanej przez redaktorów serwisu internetowego WielkopolskiFutbol.pl.
-
24.04.2013
20. urodziny Damiana Buczmy
Dziś, 24 kwietnia swoje 20. urodziny obchodzi pomocnik Polonii Środa Wielkopolska - Damian Buczma.
-
23.04.2013
Kto wygra mecz Wda - Polonia?
W najbliższą sobotę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska udadzą się na najdłuższy wyjazd w tym sezonie. Średzian przyjdzie się zmierzyć z liderem tabeli, Wdą Świecie.
-
23.04.2013
Rezerwy nadrabiają zaległości
W środę, 24 kwietnia drużyna rezerw naszej Polonii rozegra pierwszy w rundzie wiosennej mecz na własnym boisku. Poloniści zmierzą się z Pogonią Książ Wielkopolski.
-
23.04.2013
Wysokie zwycięstwo orlików starszych
W niedzielne popołudnie orlicy rozegrali swój kolejny mecz. Tym razem występowali w roli gospodarza zawodów; przeciwnikiem był zespół Kotwicy Kórnik.
-
23.04.2013
Kolejne zwycięstwo młodzików
W sobotę o godzinie 13 w Gowarzewie kolejny mecz ligowy rozegrała drużyna młodzika. Rywalem polonistów była drużyna Clescevii Kleszczewo. Z racji braku boiska w Kleszczewie mecz musiał być rozegrany w Gowarzewie gdzie płyta boiska pozostawiała wiele do życzenia.
-
25.04.2013
Ostatni dzień licytacji koszulki!
Klub Sportowy Polonia zaprasza wszystkich sympatyków chcących pomóc w powstaniu w Środzie Wlkp. Hospicjum im. Piotra Króla do ponownego włączenia się do aukcji charytatywnej na której do wylicytowania jest koszulka meczowa drużyny piłkarskiej Reprezentacji Polski przekazana na aukcję przez Polski Związek Piłki Nożnej.
