22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
03.05.2013
Sebastian Stokłosa posędziuje w Kobylinie
Kujawsko-Pomorski Związek Piłki Nożnej w Bydgoszczy opublikował obsadę sędziowska 24. kolejki III ligi. Niedzielny mecz Piasta Kobylin z naszą Polonią poprowadzi Sebastian Stokłosa z Leszna.
-
03.05.2013
Trzecie miejsce trampkarzy
W dniu wczorajszym, drużyna trampkarzy KS Polonia Środa Wlkp., wzięła udział w turnieju piłkarskim GOSiR CUP 2013, który rozegrany został na stadionie w Plewiskach. W turnieju wzięły udział następujące zespoły: SMS Włocławek, Warta Poznań, MKS Przemysław, UKS Komorniki i KS Polonia Środa Wlkp.
-
03.05.2013
Zapowiedź 24. kolejki III ligi
W najbliższą sobotę oraz niedzielę rozegrana zostanie 24. kolejka rozgrywek o mistrzostwo III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
03.05.2013
Piast Kobylin kolejnym rywalem Polonii
Nie zwalniają tempa piłkarze średzkiej Polonii, którzy już w najbliższą niedzielę rozegrają kolejny mecz w rozgrywkach trzeciej ligi. Przeciwnikiem podopiecznych Czesława Owczarka będzie Piast Kobylin.
-
02.05.2013
Dziewczyny zagrały w Dominowie
Wczoraj drużyna dziewczyna dziewczyn Polonii Środa Wielkopolska rozegrała pokazowy mecz w Dominowie z zespołem złożonym z Samorządowców Gminy Dominowo. Polonistki wygrały pewnie 6:1.
-
02.05.2013
Podsumowanie 23. kolejki III ligi
W środę, 1 maja rozegrana została 23. kolejka rozgrywek o mistrzostwo trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
01.05.2013
Polonia TV: Polonia Środa - Cuiavia Inowrocław
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia skrótu wideo z dzisiejszego spotkania Polonii Środa Wielkopolska z Cuiavią Inowrocław.
-
01.05.2013
Galeria: Polonia Środa - Cuiavia Inowrocław
Dostępne są już zdjęcia z dzisiejszego meczu Polonii Środa Wielkopolska przeciwko inowrocławskiej Cuiavii. Spotkanie zakończyło się wygraną rywali w najmniejszym z możliwych rozmiarów.
