22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
14.05.2013
Szymon Lizak posędziuje półfinał
Pierwszoligowy sędzia z Poznania, Szymon Lizak poprowadzi środowy mecz półfinału Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego pomiędzy Huraganem Pobiedziska, a średzką Polonią.
-
14.05.2013
Trzecia wygrana z rzędu orlików
Po dwutygodniowej przerwie orlicy podejmowali zespół Błękitnych Owińska.
-
13.05.2013
Polonia zagra o finał Pucharu Polski
W najbliższą środę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska powalczą o awans do finału Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego. Przeciekiem średzaian będzie Huragan Pobiedziska.
-
20.05.2013
Już dziś koniec konkursu!
Już tylko godziny pozostały do zakończenia konkursu "Kolejorz kontra Twój klub". W gronie trzydziestu zespołów, które pozostały w rywalizacji największe szanse na zwycięstwo ma właśnie średzka Polonia!
-
13.05.2013
Podsumowanie 25. kolejki III ligi
W sobotę 11 maja rozegrana została 25. kolejka rozgrywek o mistrzostwo trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
13.05.2013
Mikołaj Dominowo wysoko pokonany przez młodzików
W sobotę 11 maja o godzinie 11 na boisku Centrum Treningowym Polonii odbył się kolejnym mecz ligowy młodzików. Tym razem rywalem naszych chłopców była drużyna Mikołaja Dominowo. Mimo tego że drużyna z Dominowa zajmuje ostatnie miejsce w ligowej tabeli poloniści podeszli do meczu skupieni i bardzo zmotywowani chęcią zdobycia dużej ilości bramek.
-
13.05.2013
Polonistki pokonały lidera trzeciej ligi
Drużyna dziewczyn naszej Polonii pewnie pokonała na własnym boisku lidera III ligi gr poznańskiej Kotwicę Kórnik 3:1. Bramki dla średzianek strzelały Agnieszka Szafran, Kamila Wiśniewska i Sylwia Jędrzejczyk.
-
13.05.2013
Kolejne wyjazdowe zwycięstwo juniorów młodszych
Juniorzy młodsi występujący w grupie mistrzowskiej i walczący o awans do Wielkopolskiej Ligi nie zwalniają tempa i grają swoje mecze w cyklu co 3 dni. Po dwóch ostatnich wyjazdowych zwycięstwach 4:0, ponownie nasi zawodnicy wybrali się na mecz do kolejnego rywala. Tym razem podopieczni trenera Roberta Halaburdy w sobotę 11 maja zagrali w Obornikach z miejscową Spartą. Spotkanie to Polonia wygrała tak jak w poprzednich meczach, czyli 4:0, prowadząc do przerwy 1:0.
