22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
30.05.2013
Statystyki z meczu Notecianka - Polonia
Poniżej prezentujemy statystyki z przegranego 1:2 meczu przeciwko Noteciance Pakość.
-
30.05.2013
Mecz niewykorzystanych szans
W dzisiejszym meczu 28. kolejki trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska przegrali na wyjeździe z Notecianką Pakość 1:2.
-
30.05.2013
Wygrana rezerw w meczu na wodzie
W dzisiejszym meczu poznańskiej klasy A drugi zespół Polonii Środa Wielkopolska pokonał na wyjeździe Maratończyka Brzeźno 4:0.
-
30.05.2013
Relacja LIVE! Notecianka - Polonia
Dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają kolejny mecz w ramach rozgrywek trzeciej ligi. Nasza drużyna zmierzy się na wyjeździe z pakoską Notecianką.
-
30.05.2013
Polonia II zagra z Maratończykiem Brzeźno
Już dziś drugi zespół Polonii Środa Wielkopolska rozegra kolejne spotkanie ligowe. Przeciwnikiem średzian będzie Maratończyk Brzeźno.
-
29.05.2013
Maciej Gendek ponownie wyróżniony
Maciej Gendek po raz drugi z rzędu został wybrany do wielkopolskiej jedenastki kolejki przegotowanej przez redaktorów serwisu internetowego WielkopolskiFutbol.pl.
-
29.05.2013
Polonia wyjedzie do Pakości
Już w czwartek średzcy piłkarze zagrają kolejny mecz ligowy. Tym razem ekipa prowadzona przez Czesława Owczarka zawita do Pakości, gdzie zagra z miejscową Notecianką.
-
29.05.2013
Orliki starsze także zwycięskie
Kolejne spotkanie rundy rewanżowej Polonia rozegrała na swoim boisku. Przeciwnikiem naszego zespołu była drużyna z Mosiny.
