22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
24.08.2013
Wyniki 5. kolejki III ligi
Dzisiaj rozegrana została 5. kolejka spotkań rozgrywek III ligi. Poniżej prezentujemy wyniki wszystkich spotkań.
-
24.08.2013
Pierwsza część trybuny przeniesiona
W czwartek 22 sierpnia nastąpił pierwszy etap przenoszenia trybun na stadionie w Środzie.
-
24.08.2013
W Swarzędzu bez punktów
W meczu 5. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska przegrała w Swarzędzu z Unią 0:1.
-
24.08.2013
Relacja LIVE Unia - Polonia
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają piąty w tym sezonie mecz ligowy. Poloniści spotkają się na boisku w Swarzedzu z miejscową Unią.
-
24.08.2013
Pracowity tydzień orlików młodszych
W środę 21 sierpnia grupa chłopców z rocznika 2004 pojechała do Błażejewka na kolejny sprawdzian przed zbliżającym się sezonem. Tym razem nasz zespół został zaproszony przez FC Wrocław Academy UKS, który przebywa tam na obozie.
-
23.08.2013
Maciej Pelka posędziuje w Swarzędzu
Maciej Pelka z Poznania będzie arbitrem głównym sobotniego meczu ligowego Polonii Środa Wielkopolska w Swarzędzu z Unią.
-
23.08.2013
Zarząd ustalił wysokość składek
W poniedziałek 19-go sierpnia Zarząd KS Polonia Środa ustalił składki dla zawodników sekcji piłki nożnej w sezonie 2013/2014. Zgodnie z ustaleniami przekazanymi na spotkaniach Prezesa z rodzicami w czerwcu tego roku opłaty będą wyższe. Wysokość składki jest uzależniona od wieku zawodników i maleje wraz ze stażem drużyny w naszym klubie.
-
22.08.2013
W niedzielę derby powiatowe
W niedzielę, 25 sierpnia na stadionie w Środzie Wielkopolskiej dojdzie do powiatowych derbów w poznańskiej klasie A. Naprzeciw siebie staną przedstawiciele rezerw Polonii i Orkanu Jarosławiec.
