22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
16.08.2013
Orliki młodsze przegrały z Ksawerowem
W środę zespół orlika młodszego Polonii wyjechał do Błażejewka na mecz sparingowy z przebywającym tam na obozie zespołem GKS Ksawerów Łódź. Mecz odbył się na boisku trawiastym przy lekko wiejącym tego dnia wietrze. Drużynę GKS-u reprezentowali zawodnicy z rocznika 2003 i 2004. Trenerzy postanowili podzielić to spotkanie na trzy części po 20 min. Niestety trener Polonii Ł. Kaczałka nie mógł tego dnia skorzystać z wszystkich podstawowych zawodników, gdyż nie wszyscy powrócili jeszcze z wakacji. Na mecz pojechali Ci zawodnicy, którzy wznowili treningi po obozie.
-
16.08.2013
Wygrany sparing trampkarzy
W środę 14 sierpnia drużyna trampkarzy udała się do Błażejewka , aby zmierzyć się z przybywającym tam na obozie zespołem GKS Ksawerów.
-
16.08.2013
Galeria: Wda Świecie - Polonia Środa
Dostępna jest już galeria zdjęć z czwartkowego meczu ligowego Polonii Środa Wielkopolska z Wdą w Świeciu.
-
15.08.2013
Statystyki z meczu Wda - Polonia
Po golach Dominika Muchy i Dawida Liska piłkarze średzkiej Polonii pokonali dziś na wyjeździe Wdę Świecie. Poniżej przedstawiamy statystyki z tego spotkania.
-
15.08.2013
Wyniki 3. kolejki III ligi
W środę i czwartek odbyły się mecze 3. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Liderem pozostał nadal Start Warlubie, który pokonał Centrę Ostrów Wielkopolski 3:2. Komplet punktów na swoim koncie ma także Pogoń Mogilno.
-
15.08.2013
Polonia lepsza w Świeciu
W meczu 3 kolejki III ligi piłkarze Polonii Środa Wielkopolska pokonali w Świeciu miejscową Wdę 2:0 po golach Dominika Muchy i Dawida Liska.
-
15.08.2013
Relacja LIVE! Wda - Polonia
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają trzeci w tym sezonie mecz ligowy. Poloniści spotkają się na boisku w Świeciu z miejscową Wdą.
-
14.08.2013
Bilety na koncerty
Od poniedziałku, 19 sierpnia rusza sprzedaż biletów na imprezę Kolejorz Kontra Polonia - Wielki Piłkarski Piknik, który odbędzie się w dniu 07 września na stadionie w Środzie. Oprócz wejściówek obejmujących całą imprezę nabyć będzie można także bilety uprawniające do wejścia na strefę koncertową.
