22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
02.11.2013
Juniorzy bez punktów
Dzisiejsze spotkanie, juniorzy młodsi naszej Polonii, rozegrali na wyjeździe z zespołem Błękitnych Wronki.
-
02.11.2013
Wysoka wygrana orlików starszych
W sobotnie przedpołudnie na boisku orlik przy ul. Witosa odbyło się ostatnie spotkanie przed własną publicznością zawodników Polonii Środa grających w tym sezonie jako orlik starszy. Rywalem w tym meczu była drużyna Avii Kamionki, którą to w pierwszym meczu tych rozgrywek, poloniści pokonali aż 18:3. Po kilku tygodniach przyszedł czas na rewanż, jednak zawodnicy z Kamionek nie mogą mówić że był to rewanż, ponieważ podobnie jak w pierwszym meczu ponieśli dość wysoką porażkę.
-
02.11.2013
Wyniki 15. kolejki III ligi
Dzisiaj rozegrano wszystkie spotkania 15. kolejki III ligi. Na pozycji lidera umocnił się Sokół Kleczew, który pokonał w Toruniu Elanę 3:0. Po raz kolejny punkty stracił wicelider z Poznania. Tym razem rezerwy Lecha uległy Nielbie Wągrowiec 0:1.
-
02.11.2013
Trzy punkty w Lesznie
W meczu 15. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa pokonali w Lesznie swoją imienniczkę 1:0. Gola na wagę trzech punktów zdobył w 36. minucie Adrian Błaszak.
-
02.11.2013
Relacja na żywo z Leszna
Zapraszamy wszystkich kibiców na relację na żywo z dzisiejszego meczu 15. kolejki III ligi w którym średzka Polonia podejmowana będzie przez swoją imienniczkę z Leszna.
-
01.11.2013
Rezerwy z wiceliderem
Z wiceliderem tabeli spotkają się w najbliższą niedzielę rezerwy Polonii Środa Wielkopolska. Nasza drużyna na własnym boisku podejmie KS Gniezno.
-
31.10.2013
Maciej Lanckowski posędziuje w Lesznie
Maciej Lanckowski poprowadzi sobotni mecz 15. kolejki III ligi pomiędzy Polonią 1912 Leszno, a Polonią Środa Wielkopolska.
-
31.10.2013
Rozgrywki młodzieży
W nadchodzący weekend zespoły młodzieżowe Polonii Środa Wielkopolska rozegrają kolejne spotkania ligowe.
