22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
14.01.2014
Trzecie miejsce dziewczyn w Koninie
W sobotę i niedzielę drużyna kobiet Polonii Środa Wielkopolska wzięła udział w XXV Międzynarodowym Turnieju Konin Cup o Puchar Prezydenta Konina. Średzianki spisały się wyśmienicie i zajęły trzecie miejsce.
-
08.01.2014
Orliki młodsze na drugim miejscu w Luboniu
5 stycznia w Luboniu odbył się kolejny turniej halowy dla chłopców urodzonych w 2004r. W imprezie tej wystąpiło aż 13 drużyn w tym oczywiście nasz zespół Polonii z rocznika 2004. Do Lubonia przyjechały tak silne zespoły jak Warta I Poznań, Warta II P-Ń, Nielba Wągrowiec, Wełna Rogoźno I, Wełna II, Unia Swarzędz, Lider Swarzędz, Gniewko Gniezno oraz UKS Śrem, Jedynka Luboń, Chrobry Poznań, Orlik Każmierz.
-
05.01.2014
Trampkarze zwyciężyli w turnieju Warta Śrem Cup 2014
W sobotę 4 stycznia 2014r drużyna trampkarzy wzięła udział w turnieju ,,Warta Śrem Cup 2014’’.
-
01.01.2014
Młodzi średzianie najlepsi w Suchym Lesie
Jeszcze przed zakończeniem roku 2013 w sobotę 28-go grudnia orliki starsze trenowane na co dzień przez Marusza Kułaka zostały zaproszone na coroczny, już VII Gwiazdkowy Turniej o Puchar Prezesa Sucholeskiego Stowarzyszenia Pomocy Dzieciom w miejscowości Suchy Las pod Poznaniem. Patronat nad tym turniejem sprawował Wielkopolski Związek Piłki Nożnej. W zeszłym roku tryumfatorem okazała się nasza Średzka Polonia i tym razem jechaliśmy w roli obrońcy tego tytułu. Przerwa w zajęciach szkolnych spowodowała jednak, że wielu podstawowych zawodników, którzy w zeszłym roku wywalczyli ten tytuł nie mogli pojechać by bronić trofeum i udało się zebrać tylko 7 zawodników mogących wziąć udział w turnieju. Warto dodać, iż w roli trenera prowadzącego nasz zespół wystąpił jeden z rodziców Krzysztof Kasprzyk, który postanowił godnie zastąpić nieobecnego trenera Mariusza. Braki kadrowe trener postanowił rozwiązać w taki sposób, iż jeden z bramkarzy Wiktor Król wystąpił jako napastnik…
-
27.12.2013
Plan przygotowań rezerw
Trener drugiego zespołu Polonii Środa Wielkopolska, Robert Halaburda ustalił plan spotkań towarzyskich jakie rozegra prowadzona przez niego drużyna w czasie przygotowań do rundy wiosennej sezonu 2013/2014.
-
25.12.2013
Orliki najlepsze w Sosnowcu!
Jeszcze przed samymi świętami, trener Mariusz Kułak zabrał swoich podopiecznych - orlików starszych na turniej Zagłębie Cup 2014 do Sosnowca, którego głównym sponsorem była firma Tauron.
-
19.12.2013
Trzy zespoły Polonii w grupach mistrzowskich
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej opublikował składy grup mistrzowskich rozgrywek młodzieżowych. Tradycyjnie jak co roku, wiosną w gronie najlepszych zagrają także średzianie.
