22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
17.02.2014
Żaki po obozie dochodzeniowym
W drugim tygodniu ferii od 10.02 do 14.02.2014 odbył się obóz dochodzeniowy jednej z najmłodszych drużyn w naszym klubie czyli Żaka 2005.
-
17.02.2014
Orliki na obozie w Niechorzu
W dniu 9 lutego dwie grupy młodzieżowe średzkiej Polonii wyjechały na zimowy obóz piłkarski do nadmorskiej miejscowości Niechorze gdzie spędzają czas do soboty. Po przyjeździe piłkarze orlika młodszego oraz orlika starszego wybrali się na spacer zwiedzając miejscowość oraz plażę, a po kolacji odbyli pierwszy wspólny trening na hali.
-
17.02.2014
Trampkarze zagrali w Wągrowcu
To był już przedostatni turniej halowy , w którym wzięli udział nasi trampkarze. Tym razem udali się w sobotę 15 lutego do Wągrowca, aby tam zmierzyć się z czołowymi zespołami naszego Okręgu ale nie tylko.
-
16.02.2014
Kłos Zaniemyśl pokonał rezerwy Polonii
W niedzielę 16 lutego zespół rezerw Polonii rozegrał trzeci w tym roku mecz sparingowy. Przeciwnikiem naszego zespołu była druzyna wystepująca w klasie okręgowej Kłos Zaniemyśl. Spotkanie rozegrane na boisku ze sztuczna trawą w Poznaniu zakończyło się zwycięstwem naszych rywali 2:1. Jedyną bramkę dla Polonii II zdobył w 85 minucie Szymon Pawłowski.
-
16.02.2014
Trampkarze po obozie dochodzeniowym
W ramach przygotowań do sezonu drużyna trampkarzy uczestniczyła w zorganizowanym dla nich obozie dochodzeniowym. Wzięło w nim, udział 23 chłopców z obu roczników- 2000 i 2001, którzy trenowali dwa razy dziennie na Orliku przy Gimnazjum nr 1 i w hali sportowej tej szkoły.
-
16.02.2014
Skrót meczu z Chojniczanką
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia skrótu sobotniego meczu sparingowego Polonii Środa Wielkopolska z Chojniczanką Chojnice.
-
15.02.2014
Zdjęcia ze sparingu w Wągrowcu
Tradycyjnie nasz klubowy fotograf Czesław Kościelski przygotował dla wszystkich czytelników serwisu polonia-sroda.pl galerię zdjęć z meczu Polonii. Na 21 zdjęciach przedstawiony zostało dzisiejsze spotkanie przeciwko Chojniczance Chojnice.
-
15.02.2014
Porażka z pierwszoligowcem
W rozegranym dziś meczu kontrolnym piłkarze Polonii Środa Wielkopolska ulegli pierwszoligowej Chojniczance Chojnice 1:4 (0:0). Spotkanie odbyło się w Wągrowcu, gdzie do rundy wiosennej przygotowuje się chojnicki zespół.
