22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
28.05.2014
Wstęp na mecz z Polonią Leszno bezpłatny
Informujemy, że z powodu obfitych opadów deszczu i możliwości odwołania dzisiejszego meczu z Polonią Leszno wstęp na stadion będzie bezpłatny.
-
27.05.2014
Szymon Grzelak powołany do reprezentacji Polski!
26 maja 2014 roku okazał się przełomowym w historii naszego klubu. Po raz pierwszy piłkarz Polonii został powołany do reprezentacji Polski. Szymon Grzelak, który niedawno zadebiutował na boiskach trzeciej ligi został powołany na konsultację szkoleniowo-selekcyjną kadry do lat 18 prowadzona przez Rafała Janasa.
-
27.05.2014
Wygrana orlika młodszego
W sobotę zespół orlika młodszego Polonii rozpoczął rundę rewanżową wiosennych rozgrywek. Do Środy przyjechał poznański OTPS Winogrady.
-
27.05.2014
Kolejna wygrana dziewczyn
Dnia 24.05.2014 w 15 kolejce zmagań II ligi Kobiet, Polonistki rozegrały mecz w Sianowie z tutejszą drużyną UKS Victoria Sianów. Spotkanie zakończyło się wynikiem 2:1 dla Polonii Środa.
-
26.05.2014
W środę u siebie z Lesznem
Zaplanowany na najbliższa środę mecz 32. kolejki trzeciej ligi pomiędzy Polonią Środa Wielkopolska, a Polonią 1912 Leszno zapowiada się niezwykle ciekawie.
-
26.05.2014
Duży sukces orlików straszych
„Bocian Cup 2014” – turniej organizowany w miniony weekend w Śremie dla piłkarzy urodzonych w 2003 roku można zaliczyć do bardzo udanych. Udany nie tylko ze względu na trzecie miejsce zajęte przez naszą drużynę, ale przede wszystkim udane pod względem organizacyjnym.
-
26.05.2014
Minimalna porażka młodzików
W minioną sobotę zespół młodzików Polonii podejmował drużynę Karolinka Koziegłowy.
-
26.05.2014
Zwycięskie rezerwy
W spotkaniu 22. kolejki poznańskiej klasy A rezerwy Polonii Środa Wielkopolska spotkały się na własnym boisku z Czarnymi Czerniejewo. Poloniści wygrali 2:1 odnosząc dwunaste zwycięstwo w tym sezonie.
