22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
22.08.2014
Zapowiedź 3 kolejki III ligii
W najbliższy weekend odbędą się spotkania 3 kolejki III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej.
-
21.08.2014
Bartosz Roszyk posędziuje w Ostrowie
Bartosz Roszyk z Leszna będzie sędziom meczu 3 kolejki III ligi w którym Polonia Środa zmierzy się w Ostrowie Wlkp. z tamtejszą Ostrovią.
-
21.08.2014
Zagrali z Lechią Kostrzyn
Podczas środowego treningu piłkarzy Młodzika Młodszego na Centrum Treningowym Polonia, doszło do meczu kontrolnego z rywalem z Kostrzyna.
-
21.08.2014
Remis z Canarinhos Skórzewo
We wtorek 19 sierpnia drużyna Orlików Młodszych wybrała się na mecz sparingowy do Skórzewa gdzie mierzyła się z miejscową drużyną Canarinhos.
-
20.08.2014
Ostrovia kolejnym rywalem
Przed nami mecze trzeciej kolejki III ligi. Tym razem Polonia Środa swoje spotkanie rozegra na wyjeździe, a jej rywalem będzie Ostrovia 1909 Ostrów Wielkopolski.
-
20.08.2014
Mecz rezerw odwołany
Nie zainaugurują rozgrywek A klasy nowego sezonu w ten weekend piłkarze drugiego zespołu Polonii Środa.
-
20.08.2014
Oldboye w Pucharze Polski
W sobotę 23 sierpnia o godzinie 11:00 na boisku Centrum Treningowego Polonii swą przygodę z Pucharem Polski na szczeblu okręgu rozpoczną oldboye naszego Klubu.
-
18.08.2014
Najlepsi strzelcy III ligii
Za nami już 2 kolejki sezonu 2014/15 III ligii grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej w której występuje średzka Polonia. W sumie jak do tej pory w 18 rozegranych meczach padły 54 bramki co daje średnią 3 bramki na mecz. Poniżej prezentujemy obecna klasyfikację najlepszych strzelców III ligi wśród których znalazł się strzelec jedynej jak do tej pory bramki dla naszego zespołu Jakub Solarek.
