27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
10.09.2014
M. Wojtasiak: Rzuty karne wywołują kontrowersje
Zapraszamy do lektury wywiadu z trenerem Centry Panem Markiem Wojtasiakiem. A w nim między innymi o postawie Polonii w dzisiejszym meczu, o rzucie karnym dla Centry i wyrównaniu się ligi.
-
10.09.2014
Wysokie zwycięstwo rezerw
W środę 10 września drugi zespół Polonii Środa zmierzył się z Lasem Puszczykowo. Było to zaległe spotkanie A klasy z pierwszej kolejki tych rozgrywek.
-
10.09.2014
Wyniki 6 kolejki III ligi
Prezentujemy komplet wyników 6 kolejki III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej.
-
10.09.2014
Centra pokonała Polonię
Średzka Polonia jechała do Ostrowa Wlkp. pod wodzą nowego trenera Mariusza Bekasa który zastąpił na tym stanowisku Czesława Owczarka. Poloniści koniecznie chcieli podtrzymać dobrą passę i wygrać kolejny mecz.
-
10.09.2014
Żaki starsze(2006) na turnieju „NIEBIESCY DZIECIOM”
W dniu 07.09.2014r żaki starsze zostały zaproszone na silnie obsadzony turniej „NIEBIESCY DZIECIOM” który organizowany był przez Dyrektora Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania oraz Prezesa MKS Przemysław Poznań a odbył się na obiektach treningowych Lecha Poznań. Organizator przygotował dwa boiska na których równocześnie odbywały się dwa spotkania. Udział w turnieju wzięło 6 drużyn. Turniej rozgrywano systemem „każdy z każdym”. Mecz trwał 2 razy 12 minut.
-
10.09.2014
Zapowiedź 6 kolejki III ligi
Przed nami 6 kolejka III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej. Tym razem piłkarze zagrają w środku tygodnia by już w weekend rozegrać następną kolejkę.
-
10.09.2014
Rezerwy nadrabiają zaległości
W środę 10 września drugi zespół Polonii Środa rozegra kolejne spotkanie ligowe w ramach rozgrywek A klasy. Tym razem ich rywalem będzie zespół Lasu Puszczykowo. Pierwotnie spotkanie to miało się odbyć 23 sierpnia gdyż jest to mecz pierwszej kolejki. Jednak ze względu na udział naszych rywali w meczu barażowym o utrzymanie się w klasie okręgowej Wielkopolski Związek Piłki Nożnej odwołał ten mecz a po przegranych przez Las barażach przeniósł to spotkanie na 10 września.
-
09.09.2014
Wojciech Jasiak poprowadzi mecz w Ostrowie
Wojciech Jasiak z Krotoszyna poprowadzi mecz 6 kolejki w którym w Ostrowie Wlkp. Polonia Środa zmierzy się z drużyną Centry. Niestety do tej pory nie są znane nazwiska jego asystentów.
