27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
04.04.2015
Wysoka porażka z Antonio Jarocin (2007)
W niedzielę 29 marca br. w Witaszycach o godz. 14.00 nasi młodzi zawodnicy z rocznika 2007 rozegrali sparing z drużyną Antonia Jarocin.
-
04.04.2015
Ciężki mecz we Włocławku
W Wielką Sobotę piłkarze Polonii Środa udali się do Włocławka aby w meczu 21 kolejki III ligi zmierzyć się z miejscową Włocłavią.
-
04.04.2015
Wyniki 21 kolejki III ligi
Prezentujemy komplet wyników dwudziestej pierwszej kolejki III ligi:
-
03.04.2015
Zapowiedź 21 kolejki III ligi
Przed nami 21 kolejka III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej. Tym razem spotkania zostały zaplanowane na sobotę i jedno na piątek. Jednak ze względu na obfite opady deszczu w mijającym tygodniu nie wszystkie mecze dojdą do skutku.
-
02.04.2015
Pojadą do Włocławka
W sobotę tuż przed świętami Wielkanocnymi piłkarze Polonii Środa rozegrają kolejne spotkanie ligowe. Tym razem nasi piłkarze udadzą się do Włocławka aby rozegrać spotkanie ligowe z tamtejszym zespołem Włocłavi. Mecz odbędzie się na nowym obiekcie zespołu Włocłavii mieszczącym się przy ulicy Chopina na którym nasz zespół nie miał jeszcze okazji gościć.
-
02.04.2015
Nie sprostali Błękitnym (1998/99)
Trzeci mecz ligowy wiosennej rundy, juniorzy młodsi Polonii Środa rozegrali w czwartek 2 kwietnia na boisku we Wronkach z tamtejszym zespołem Błękitnych.
-
02.04.2015
Tomasz Nowicki poprowadzi mecz we Włocławku
Tomasz Nowicki z Poznania będzie sędzią głównym sobotniego pojedynku Polonii Środa z Włocłavią Włocławek. Asystować na liniach będą mu panowie Michał Szmytke i Łukasz Chodnicki. Sędzią technicznym będzie pan Konrad Walkowiak.
-
02.04.2015
Polonia Power w akcji
Wszyscy sympatycy naszego Klubu na pewno dobrze się orientują że nie tak dawno zadebiutował na rynku oficjalny napój energetyczny KS Polonia Środa – POLONIA POWER! My dziś po raz kolejny polecamy ten produkt i zachęcamy do jego nabywania.
