27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
18.04.2015
Remis z Jarotą (1998/99)
W kolejnym meczu ligowym juniorzy młodsi Polonii Środa podejmowali na własnym boisku Jarotę Jarocin.
-
18.04.2015
Wygrana z Centrą na zdjęciach
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z meczu 23 kolejki III ligi w którym Polonia pokonała Centrę Ostrów Wlkp. 4:0 (2:0) i awansowała na czwarte miejsce w ligowej tabeli. Zdjęcia wykonał tradycyjnie niezawodny Czesław Kościelski.
-
18.04.2015
Pewna wygrana z Centrą
Kolejne spotkanie ligowe piłkarze Polonii Środa rozgrywali na własnym boisku a ich rywalem była Centra Ostrów Wielkopolski. Jesienią nasi piłkarze przegrali w Ostrowie 3:1 a spotkanie to było debiutem na ławce trenerskiej Mariusza Bekasa.
-
17.04.2015
Zapowiedź 23 kolejki III ligi
Przed nami 23 kolejka rozgrywek trzecioligowych. Tym razem wszytkie spotkania odbędą się jednego dnia – w sobotę 18 kwietnia.
-
17.04.2015
Grają poloniści
Przed zespołami Polonii Środa kolejny intensywny weekend. Większość zespołów rozegra swoje spotkania i dla wszystkich będą to już spotkania o ligowe punkty. W ten weekend na boiska nie wybiegną tylko zawodnicy zespołu trampkarzy starszych i żaków starszych które mają w swoich terminarzach pauzę. O wszystkich wynikach naszych zespołów poinformujemy na naszej stronie.
-
16.04.2015
Julia Mikołajczak w kadrze Polski
Zawodniczka żeńskiego zespołu Polonii Środa Julia Mikołajczak została ponownie powołana do Reprezentacji Polski do lat 17. Tym razem znalazł sie w kadrze na turniej UEFA Development rozgrywany w Izraelu.
-
16.04.2015
Skrót meczu z Wartą
Prezentujemy skrót meczu półfinału Pucharu Polski na szczeblu okręgu w którym Polonia Środa pokonała w rzutach karnych Wartę Poznań i awansowała do finału tych rozgrywek.
-
16.04.2015
Przekaż 1% podatku na Polonię
Przypominamy że wszyscy podatnicy chcący przekazać 1% swojego podatku na Organizację Pożytku Publicznego mogą to uczynić kierując te pieniądze na Klub Sportowy Polonia. Nasz Klub podobnie jak poprzednich latach znalazł się na liście organizacji uprawnionych do otrzymywania 1% podatku dochodowego od osób fizycznych za rok 2014.
