27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
02.01.2016
Kalendarium 2015 rok część 1
Za nami 2015 rok. Był to kolejny rok obfitujący w wiele ciekawych wydarzeń z udziałem zawodników sekcji piłki nożnej Polonii Środa. Dziś prezentujemy pierwszą część kalendarium najważniejszych wydarzeń 2015 roku obejmującą trzy miesiące roku. A więc przeżyjmy to jeszcze raz…
-
30.12.2015
Podsumowanie pierwszego zespołu część 2
Za nami 16 spotkań trzeciej ligi w wykonaniu piłkarzy Polonii Środa. W drugiej części podsumowania skupimy się bardziej na statystykach indywidualnych poszczególnych zawodników, a także trenera.
-
29.12.2015
Grają z nami: FRD Kukulski
Kolejny odcinek cyklu Grają z nami i prezentujemy profil kolejnej firmy która wspiera sekcję piłki nożnej Polonii Środa. Tym razem jest to Firma Robót Drogowych Krzysztof Kukulski.
-
29.12.2015
Plan sparingów Polonii Środa
Trener średzkiego zespołu Mariusz Bekas ustalił ostateczny plan przygotowań swojej drużyny do rundy wiosennej sezonu 2015/16. Szkoleniowiec podał także plan meczy towarzyskich jakie poloniści rozegrają w ramach tychże przygotowań. W sumie podopieczni Mariusza Bekasa mają zaplanowane 7 spotkań kontrolnych. Dwa terminy są jeszcze wolne ale o ich ewentualnym wykorzystaniu nasz sztab szkoleniowy zadecyduje w późniejszym terminie – prawdopodobnie już podczas samych przygotowań do rundy wiosennej. Wszystkie mecze odbędą się na boiskach ze sztuczną nawierzchnią. Podczas przygotowań poloniści zagrają między innymi z juniorami Lecha Poznań występującymi w Centralnej Lidze Juniorów, z KS Polkowice, Ilanką Rzepin czy Formacją Port 2000 Mostki. Nasz zespół prawdopodobnie wyjedzie także na tygodniowy obóz przygotowawczy do Słubic. Ostatnim akcentem przygotowań będzie spotkanie ćwierćfinału Pucharu Polski z Luboński 1943 Luboń. Tydzień później poloniści powrócą do zmagań ligowych.
-
28.12.2015
Podsumowanie pierwszego zespołu część 1
Jakiś czas temu zakończyła się runda jesienna sezonu 2015/16 w trzeciej lidze kujawsko pomorsko wielkopolskiej. Piłkarze Polonii Środa po 16 kolejkach zajmują siódme miejsce w ligowej tabeli ze startą trzynastu punktów do prowadzącego Jaroty Jarocin i z przewagą dwóch punktów nad strefą spadkową. Dziś prezentujemy pierwszą część podsumowania dokonań naszych piłkarzy na boiskach trzecioligowych.
-
27.12.2015
Zakończenia rundy na zdjęciach
Prezentujemy krótkie fotorelacje z zakończeń rundy jesiennej młodych piłkarzy Polonii Środa z roczników 2003 i 2004 które odbyły się tuż przed Świętami Bożego Narodzenia. Zapraszamy do oglądania.
-
27.12.2015
Grają z nami: Vipkom
Kolejną firmą której profil prezentujemy na naszej stronie w ramach cyklu Grają z nami jest Vipkom. Jest to firma świadcząca usługi informatyczne. W ofercie znajduje się obsługa informatyczna firm, tworzenie stron internetowych oraz dedykowanego oprogramowania.
