27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
26.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień II
Kolejny ciężki dzień mają za sobą nasi piłkarze, którzy od wczoraj przebywają na zgrupowaniu w Słubicach.
-
25.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień I
W poniedziałek 25 stycznia w godzinach porannych pierwszy zespół Polonii rozpoczął w Słubicach obóz przygotowawczy do rundy wiosennej. Nasz zespół został zakwaterowany w tamtejszym Słubickim Ośrodku Sportu i Rekreacji.
-
25.01.2016
Młodzi poloniści po obozie przygotowawczym
W dniach od 18-23 stycznia trzy zespoły naszego klubu z rocznika 2003,2004 i 2005 wraz ze swoimi trenerami przebywali na obozie piłkarskim w Niechorzu.
-
24.01.2016
Wygrana Żaków Młodszych w Mosinie (2008)
Poloniści z rocznika 2008 nie próżnują i w ten weekend wystapili w dwóch turniejach. W sobote, w Śremie zajęli drugie miejsce natomiast w niedziele okazali sie bezkonkurencyjni na turnieju MOSINA CUP 2016.
-
24.01.2016
Grają z nami: Led Telebim
Dziś prezentujemy wszystkim naszym sympatykom kolejną firmę która wspiera sekcję piłki nożnej. Tym razem jest to firma Led – Telebim.
-
24.01.2016
Mecz z KS Polkowice w obiektywie
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z sobotniego meczu towarzyskiego piłkarzy Polonii Środa z KS Polkowice. Spotkanie zakończyło się porażką naszego zespołu 2:1. Zdjęcia wykonał Czesław Kościelski.
-
23.01.2016
Porażka z KS Polkowice
W kolejnym meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa przegrali na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Grodzisku Wielkopolskim z KS Polkowice 1:2 (1:2). Bramkę dla naszego zespołu zdobył Michał Stańczyk w 10 minucie spotkania.
-
23.01.2016
Kolejne drugie miejsce Żaków Młodszych (2008)
W sobotę 23-go stycznia Żaki Młodsze ( 2008 ) KS Polonia zagrali w turnieju organizowanym przez Wartę Śrem, pod nazwą WARTA CUP.
