27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
20.03.2016
Ostatni sprawdzian na piątkę
W sobotę 19 marca dziewczęta II-ligowej „Polonii” Środa podejmowały drużynę chłopięcą, juniorów K.S. ”Kosynier” Sokołowo- prowadzoną przez trenera Dawida Gierałkę, współpracującego z naszym żeńskim zespołem.
-
19.03.2016
Jeden punkt z Brodnicy
W kolejnym meczu III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa zmierzyli się na wyjeździe w Brodnicy z tamtejszą Spartą. Mimo że rywal zajmował przedostatnią lokatę w tabeli to zimą zaszło w nim wiele zmian personalnych i było wiadomo że Sparta łatwo nie odda pola gry. Dodatkowo poloniści musieli sobie radzić bez pauzującego za żółte kartki Radosława Barabasza i kontuzjowanego Dawida Liska.
-
18.03.2016
Wysokie zwycięstwo rezerw
W kolejnym meczu kontrolnym zespół rezerw Polonii Środa pokonał na własnym boisku drugą drużynę Warty Śrem wysoko 6:1 (2:0).
-
18.03.2016
Łukasz Słoma poprowadzi mecz w Brodnicy
Łukasz Słoma z Piły poprowadzi jako sędzia główny sobotnie spotkanie osiemnastej kolejki III ligi w którym średzka Polonia zagra na wyjeździe ze Spartą Brodnica. Asystować na liniach będą mu Michał Arentewicz i Wojciech Schoen. Sędzią technicznym będzie Mariusz Bocheński.
-
18.03.2016
Kas Bud głównym sponsorem Polonii
Jest nam bardzo miło poinformować, że nowym - Głównym Sponsorem Klubu została firma KAS-BUD ze Środy Wielkopolskiej.
-
17.03.2016
Skrót meczu w Luboniu
Zapraszamy do obejrzenia skrótu środowego meczu Pucharu Polski w którym średzka Polonia pokonała na wyjeździe Lubońskiego 1943 Luboń wysoko 5:1.
-
17.03.2016
Awans do półfinału na zdjęciach
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z meczu ćwierćfinału Pucharu Polski na szczeblu okręgu w którym Polonia Środa pokonała Luboński KS Lubon 5:1. Zdjęcia wykonał Czesław Kościelski.
-
17.03.2016
Daleki wyjazd do Brodnicy
Już w najbliższą sobotę 19 marca piłkarze Polonii Środa rozegrają drugie tej wiosny spotkanie ligowe. Przeciwnikiem podopiecznych Mariusza Bekasa będzie Sparta Brodnica. Aby rozegrać to spotkanie nasi piłkarze przemierzą aż 224 kilometry w jedną stronę i będzie to najdłuższy wyjazd Polonii tej wiosny.
