27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
07.05.2016
Skrót meczu z Lechem II Poznań
W meczu 26. kolejki 3 ligi piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zremisowali bezbramkowo we Wronkach z rezerwami Lecha Poznań. Zapraszamy do obejrzenia skrótu z tego spotkania.
-
07.05.2016
Julia Mikołajczak w reprezentacji Polski U19
Piłkarka Polonii Środa Julia Mikołajczak została powołana na zgrupowanie selekcyjne reprezentacji Polski Kobiet do lat 19 które odbędzie się w dniach 17-18 maja bieżącego roku.
-
07.05.2016
Remis z Lechem II na zdjęciach
Prezentujemy obszerną galerię zdjęć z meczu 26 kolejki III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej w którym Polonia Środa zremisowała z Lechem II Poznań 0:0. Autorem zdjęć jest Czesław Kościelski.
-
07.05.2016
Jeden punkt z Wronek
W mecz 26 kolejki III ligi piłkarze Polonii Środa zremisowali we Wronkach z rezerwami Lecha Poznań 0:0. Spotkanie toczone było przy słonecznej pogodzie która nie miała dobrego wpływu na tempo spotkania.
-
06.05.2016
Graja poloniści
Rozpoczyna się kolejny piłkarski weekend. Także i tym razem zespoły Polonii Środa rozegrają swoje spotkania ligowe. W tym tygodniu odbędzie się jedenaście spotkań i dwa turnieje ligowe. Trzy spotkania i jeden turniej odbędą się na obiektach sportowych w Środzie Wlkp., a osiem spotkań i jeden turniej odbędzie się na stadionach rywali.
-
05.05.2016
Trudny wyjazd do Wronek
W sobotę 7 maja polonistów czeka kolejne spotkanie ligowe. Tym razem podopieczni Mariusza Bekasa spotkają się we Wronkach z rezerwami Lecha Poznań które po dwudziestu pięciu kolejkach zajmują trzecią lokatę w ligowej tabeli. Mecz ten będzie pierwszym z dwóch z rezerwami Lecha jakie Polonia rozegra w ciągu czterech dni. Drugie spotkanie odbędzie się 11 maja w środę na stadionie przy ulicy Bułgarskiej a stawką tego meczu będzie zdobycie okręgowego Pucharu Polski.
-
05.05.2016
Wojciech Jasiak poprowadzi mecz z Lechem II
Wojciech Jasiak z Krotoszyna poprowadzi jako sędzia główny sobotnie spotkanie 26 kolejki III ligi w którym Polonia Środa zmierzy się we Wronkach z rezerwami ekstraklasowego Lecha Poznań. Na liniach asystować będą mu Waldemar Wandzelewski i Grzegorz Król. Sędzią technicznym będzie Paweł Haszek. Cała czwórka reprezentuje Kolegium Sędziów Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej.
-
04.05.2016
M. Bekas: Brawa dla naszej defensywy
Zapraszamy do lektury krótkiego wywiadu z terenem Polonii Środa Mariuszem Bekasem przeprowadzonego zaraz po zwycięskim meczu z Włókniarzem Kalisz.
