27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
19.06.2016
Liga zapowiada się ciekawie
W sobotę 18 czerwca poznaliśmy ostateczny skład III ligi grupy 2 w której od nowego sezonu występować będą piłkarze Polonii Środa. Przypomnijmy że od sezonu 2016/17 obejmować będzie ona swoim zasięgiem aż cztery województwa, a liczyć będzie osiemnaście zespołów. Do dotychczasowych województw wielkopolskiego i kujawsko pomorskiego dołączyły województwa pomorskie i zachodniopomorskie.
-
18.06.2016
Tomaszewski królem strzelców
Krystian Tomaszewski z Elany Toruń został najlepszym strzelcem III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej minionego sezonu. W sumie w 25 spotkaniach w których wystąpił w swoim zespole zdobył szesnaście bramek z czego trzy z rzutów karnych. Najlepszy z polonistów Krzysztof Bartoszak zdobył dziewięć bramek. W sumie w 240 spotkaniach całego sezonu padły 702 bramki co daje średnią 2,93 bramki na mecz.
-
17.06.2016
Grają poloniści
Przed piłkarzami Polonii Środa kolejny weekend w którym poszczególne zespoły rozegrają swoje spotkania ligowe. Tym razem odbędzie się dziewięć spotkań. Sześć z tych meczy odbędzie się na boiskach w Środzie Wielkopolskiej, a trzy spotkania odbędą się na boiskach rywali.
-
17.06.2016
Plan sparingów pierwszego zespołu
Trener Polonii Środa Mariusz Bekas ustalił ostateczny plan przygotowań swojego zespołu do nowego sezonu trzecioligowego. Szkoleniowiec podał także plan spotkań towarzyskich jakie nasz zespół rozegra w tym okresie.
-
16.06.2016
M. Bekas: Cele wykonaliśmy ponad program
Mariusz Bekas trener Polonii Środa ocenia dokonania swoich podopiecznych w minionym już sezonie piłkarskim 2015/16. Zapraszamy do lektury.
-
15.06.2016
Lider lepszy od wicelidera
W 21 kolejce rozgrywek II ligi kobiet, „Polonia” Środa gościła w Stargardzie u lidera grupy „Błękitnych”. Mimo potyczki dwóch czołowych drużyn, mecz nie stał na wysokim poziomie. Zapewne wpłynął na to fakt, że niezależnie od rezultatu tego meczu, drużyna miejscowych miała już zagwarantowany awans do I ligi, a zespół „Polonii” drugą lokatę w tabeli na 2 kolejki przed końcem rozgrywek.
-
15.06.2016
Warta Poznań w II lidze
Zakończyły się spotkania barażowe o awans do II ligi. Przypomnijmy że mistrz III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej Warta Poznań mierzyła się ze zwycięzcą III ligi grupa małopolsko świętokrzyska zespołem Garbarni Kraków.
-
14.06.2016
5 lat Polonii w III lidze
W poniedziałek 13 czerwca na salce Centrum Sportu i Rekreacji Stadion Średzki piłkarze Polonii Środa wraz z członkami zarządu naszego Klubu podsumowali miniony sezon rozgrywkowy. Spotkanie było też okazją do małego święta. Miniony sezon był bowiem piątym naszego Klubu w rozgrywkach trzecioligowych.
