27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
24.07.2016
M. Bekas: Obydwa zespoły grały podobną piłkę
Tak naprawdę gospodarze nam podarowali jedną bramkę, a my im aż trzy. Popełniliśmy trzy indywidualne błędy w sytuacjach gdzie mamy piłkę i to my nad nią panujemy. To spowodowało że to gospodarze zdobyli trzy bramki – mówił Mariusz Bekas po spotkaniu z KS Polkowice.
-
23.07.2016
Mecz w Polkowicach okiem aparatu
Prezentujemy galerię zdjęć z meczu towarzyskiego jaki nasz zespół rozegrał w sobotę w Polkowicach z tamtejszym KS Polkowice. Autorem zdjęć jest Czesław Kościelski.
-
23.07.2016
Porażka w Polkowicach
W kolejnym spotkaniu towarzyskim tego lata Polonia Środa przegrała w Polkowicach z miejscowym KS Polkowice 3:1 (0:1). Dla Polonii Środa bramkę zdobył w 43 minucie Adrian Świątek. Gospodarze wyrównali w 66 minucie, a na prowadzenie wyszli w 71 minucie. Kropkę nad i zespół z Polkowic postawił w 77 minucie wykorzystując błąd w naszej obronie.
-
22.07.2016
Terminarz II ligi kobiet
Kujawsko Pomorski Związek Piłki Nożnej który prowadzi rozgrywki II ligi kobiet w której występują piłkarki Polonii Środa opublikował wstępny terminarz tych rozgrywek. Start ligi zaplanowany został na weekend 27/28 sierpnia, a zakończenie rundy jesiennej na weekend 5/6 listopada. W sumie podopieczne Mara Gierałki rozegrają jedenaście spotkań. Sześć spotkań odbędzie się na obiektach w Środzie Wlkp., a pięć meczów zostanie rozegranych na boiskach rywali.
-
22.07.2016
Trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach Zdrój
Zespół kobiet Polonii Środa ma za sobą trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach Zdrój. Mając na uwadze nawarstwienie się zmęczenia na skutek intensywnego treningu, w trzecim dniu obozu dziewczęta odbyły tylko dwie jednostki treningowe.
-
22.07.2016
Drugi zespół poznał wstępny terminarz
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej opublikował wstępny terminarz rozgrywek A klasy grupy 1 w której w sezonie 2016/17 będzie występował drugi zespół Polonii Środa. Rozgrywki wystartują w weekend 20/21 sierpnia, a potrwają do 13 listopada. W tym czasie zespoły rozegrają trzynaście kolejek.
-
21.07.2016
Towarzysko z KS Polkowice
W sobotę 23 lipca poloniści rozegrają kolejne spotkanie towarzyskie. Tym razem rywalem podopiecznych Mariusza Bekasa będzie KS Polkowice któremu niewiele zabrakło aby w poprzednim sezonie awansować do II ligi. Będzie to już drugie spotkanie obu zespołów w tym roku. Pierwsze odbyło się zimą w Grodzisku Wlkp. Wtedy poloniści przegrali 2:1 (2:1), a bramkę dla naszego zespołu zdobył Michał Stańczyk.
-
21.07.2016
Drugi zespół zagra z Zawiszą
Pod wodzą nowego trenera – Grzegorza Burchackiego – 18 lipca przygotowania do nowego sezonu A klasy rozpoczął zespół rezerw Polonii Środa.
