27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
24.08.2016
Pewna wygrana w Kostrzynie (2003)
W dniu 23.08.2016 Polonia Środa rocznik 2003 grała swój kolejny mecz kontrolny, tym razem na wyjeździe a ich rywalem była Lechia Kostrzyn.
-
24.08.2016
Poloniści na testach w Miedzi
Dwóch zawodników Polonii Środa zostało zaproszonych na testy do Akademii MKS Miedź Legnica.
-
23.08.2016
Udany start rezerw
W swoim pierwszym meczu ligowym nowego sezonu Klasy A, II zespół Polonii Środa podejmował na własnym boisku spadkowicza z Klasy Okręgowej z zeszłego sezonu – Polonię Poznań.
-
23.08.2016
Porażka w Szamotułach (2000/01)
W sobotę 20 sierpnia juniorzy młodsi udali się do Szamotuł , aby tam zmierzyć się z Sokołem Szamocin. Po pewnym zwycięstwie 4 : 1 z Jarotą Poloniści przystępowali do tego meczu z nadziejami na kolejne punkty ale niestety mimo dobrej postawy musieli uznać wyższość rywali.
-
22.08.2016
Mecz z Wdą na zdjęciach
Zapraszamy do oglądania galerii zdjęć z meczu III ligi w którym Polonia Środa przegrała z Wdą Świecie 1:3 (1:2). Zdjęcia wykonał tradycyjnie Czesław Kościelski.
-
22.08.2016
M. Bekas: Jesteśmy nieskuteczni
Jesteśmy nieskuteczni w swoich działaniach. Przyglądamy się wydarzeniom na boisku, nie dajemy tyle serca w granie ile dawaliśmy wcześniej. W poprzednim sezonie było to naszym wielkim atutem. Mimo że kreujemy sytuacje podbramkowe nie potrafimy ich wykorzystać. W grze defensywnej z kolei popełniamy błędy które od razu kończą się bramkami dla rywali – mówił Mariusz Bekas po meczu z Wdą Świecie.
-
22.08.2016
Ostatni sprawdzian przed ligą
Na tydzień przed rozpoczęciem rozgrywek II ligi kobiet w nowym sezonie 2016/2017, piłkarki „Polonii” Środa rozegrały ostatni mecz kontrolny. Przeciwnikiem była III-ligowa drużyna KKS Kalisz.
-
22.08.2016
Skrót meczu z Wdą
Prezentujemy skrót meczu z Wdą Świecie. Na materiale wideo zobaczycie wszystkie bramki tego spotkania, a także inne ciekawe akcje obu zespołów.
