27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
29.07.2017
Towarzyski mecz z Unią okiem aparatu
Zachęcamy do obejrzenia krótkiej fotorelacji z meczu towarzyskiego naszej Polonii z Unią Swarzędz. Autorem zdjęć jest tradycyjnie Czesław Kościelski.
-
29.07.2017
Obóz w Pobierowie – dzień pierwszy
28 lipca 2017 zespół młodzika młodszego Polonii Środa udał się na ośmiodniowy obóz sportowy do Pobierowa w celu przygotowania jak najlepszej formy do zbliżającego się sezonu 2017/2018.
-
28.07.2017
Pewna wygrana z Unią
W kolejnym meczu towarzyskim Polonia Środa pokonała na własnym boisku czwarto ligową Unię Swarzędz 4:1 (1:1). Bramki dla naszego zespołu zdobyli: w 25 minucie Krystian Pawlak z rzutu karnego, w 51 minucie Igor Jurga, w 63 minucie zawodnik testowany i w 89 minucie Krzysztof Bartoszak.
-
27.07.2017
Zespoły młodzieżowe wznawiają treningi
Od przyszłego tygodnia swoje treningi wznawiają zespoły młodzieżowe zrzeszone w naszej Akademii Piłkarskiej. Poniżej prezentujemy szczegółowy harmonogram pierwszych treningów poszczególnych zespołów wraz z namiarami na trenerów grup. Aby powiększyć zdjęcie wystarczy w nie kliknąć ;-) .
-
27.07.2017
P. Otuszewski: Będziemy grać o zwycięstwa
Po meczu z Kotwicą Kórnik o krótką rozmowę poprosiliśmy kapitana polonistów Przemka Otuszewskiego. Zapytaliśmy o jego nową rolę w zespole, o to jak przebiegają przygotowania a także poprosiliśmy o wskazanie kto jego zdaniem będzie mocny w nowym sezonie. O to co nam powiedział.
-
27.07.2017
Czas na Unię Swarzędz
Nie mają zbyt wiele czasu na odpoczynek piłkarze Polonii przygotowujący się do nowego sezonu trzecioligowego. Dobrze nie opadły jeszcze echa meczu towarzyskiego z Kotwicą Kórnik a już w piątek 28 lipca podopieczni Tomasza Dłużyka zagrają kolejne spotkanie kontrolne. Tym razem rywalem polonistów będzie czwarto ligowa Unia Swarzędz.
-
27.07.2017
Ligowy raport (część 1)
W sobotę 12 sierpnia zainaugurowane zostaną rozgrywki trzeciej ligi w grupie drugiej. Sprawdzamy, co słychać u ligowych rywali średzkiej Polonii. Dziś zajrzymy do zespołów z miejsc 2-5 z poprzedniego sezonu. W kolejnych dniach pokażemy wam co dzieje się w pozostałych zespołach. Raport przygotował dla nas Tomasz Barylski.
