27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
09.08.2017
Spotkanie Klubu Partnera Piłka i Biznes
Wczoraj w salce VIP Stadionu Średzkiego odbyło się tradycyjne przedsezonowe spotkanie Klubu Partnera Piłka i Biznes. W spotkaniu uczestniczyli przedstawiciele władz miast i powiatu ze Starostą Marcinem Bednarzem na czele a także sponsorzy naszej Polonii i sztab szkoleniowym pierwszego zespołu.
-
09.08.2017
T. Dłużyk: Mamy mocny zespół
Zapraszamy na krótką rozmowę z trenerem Polonii Tomaszem Dłużykiem który opowiada o przygotowaniach do meczu z Jarotą, a także podsumowuje letnie okienko transferowe i okres przygotowawczy.
-
09.08.2017
Nowi rywale: KP Starogard Gdański
Dziś prezentujemy kolejny zespół, który dołączył do rozgrywek trzecioligowych przed obecnym sezonem. Tym razem jest to KP Starogard Gdański. Zespół ten jednak ani nie należy do grona spadkowiczów z drugiej ligi, ani nie wywalczył awansu z ligi niższej. Kiedy okazało się, że problemy ma KS Chwaszczyno działacze klubu ze Starogardu Gdańskiego dogadali się z tymi pierwszymi i przejęli licencję na występy w III lidze od byłego rywala Polonii.
-
08.08.2017
Kadra Polonii Środa na rundę jesienną
Poznaliśmy kompletną kadrę jaka będzie reprezentowała nasz Klub w rozgrywkach trzecioligowych sezonu 2017/18. Znajduje się w niej dwudziestu czterech piłkarzy, wśród których znajduje się aż dziesięciu nowych zawodników.
-
08.08.2017
Nowi rywale: Energetyk Gryfino
Kolejnym klubem, który dołączył do rozgrywek trzecioligowych przed sezonem 2017/18 jest Energetyk Gryfino który wygrał rozgrywki czwarto ligowe w grupie zachodniopomorskiej.
-
08.08.2017
Na pierwszy ogień Jarota Jarocin
W derbowym meczu 1. kolejki III ligi grupy drugiej Polonia Środa Wlkp. zagra przed własną publicznością z Jarotą Jarocin. Spotkanie odbędzie się w sobotę 12 sierpnia o godzinie 16:00 na Stadionie Średzkim.
-
07.08.2017
Kolejne wzmocnienia Polonii
Zarząd Polonii Środa domyka kadrę naszego zespołu przed zbliżającym się wielkimi krokami meczem inauguracyjnym sezonu 2017/18. W ostatnich dniach kolejni trzej zawodnicy wzmocnili zespół Polonii Środa. Cała trójka to młodzieżowcy, którzy do zespołu Polonii dołączyli z Warty Poznań.
-
07.08.2017
Nowi rywale: Centra Ostrów Wlkp.
Kolejnym zespołem, który dołączył do rozgrywek trzecioligowych przed nowym sezonem jest Centra Ostrów Wlkp.
