27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
23.12.2017
Młodziki zagrają w Kleszczewie
Wydział Gier i Ewidencji WZPN podał szczegóły dotyczące eliminacji strefy poznańskiej Halowego Turnieju o Puchar Prezesa Polskiego Związku Piłki Nożnej w kategorii Młodzik D2, w których zagra średzka Polonia.
-
22.12.2017
Grają z nami: Duo Design!
Duo Design Decoration Technology to nasz Partner, którego usługi na pewno przydadzą się Wam podczas organizacji balów, domówek, czy nawet wesel.
-
21.12.2017
Grają z nami: Orion!
W swoich mieszkaniach, domach chcemy czuć się komfortowo i bezpiecznie. Okna, drzwi - to podstawa. Firma Orion to dobry wybór jeśli chodzi o meteriały tego typu.
-
21.12.2017
Michał Owca Owczarzak zagra w Częstochowie
Już w piątek 22 grudnia w hali w Częstochowie odbędzie się Piłkarska Gwiazdka Gaming. W ramach tego wydarzenia rozegrany zostanie profesjonalny turniej FIFA 18 z pulą nagród wynoszącą 7500 zł. Udział w tej imprezie weźmie także nasz zawodnik Michał Owca Owczarzak, który rywalizować będzie między innymi z zawodnikami takich klubów jak Legia Warszawa, Piast Gliwice czy Wisła Płock.
-
21.12.2017
Polonia w trudnej grupie
W miniony wtorek w siedzibie Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej odbyło się losowanie grup, które zmierzą się w poznańskich eliminacjach do Turnieju Halowej Piłki Nożnej o Puchar Prezesa PZPN. Wylosowano grupy w kategorii Młodzika D2 i Orlika E1. W kategorii młodzika nasz Klub będzie miał swojego reprezentanta w postaci zespołu trenera Leszka Maźwy.
-
20.12.2017
Dwa turnieje kobiet
W ostatnich dniach zespół kobiet Polonii Środa uczestniczył w dwóch turniejach halowych w których polonistki bardzo dobrze dobie poradziły.
-
20.12.2017
Podsumowanie pierwszego zespołu cz. 2
Za nami 17 spotkań trzeciej ligi w wykonaniu piłkarzy Polonii Środa. W drugiej części podsumowania rundy jesiennej skupimy się bardziej na statystykach indywidualnych poszczególnych zawodników.
