27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
18.01.2018
Sporo się dzieje w otoczeniu stadionu
Od końca zeszłego roku sporo się dzieje w otoczeniu Stadionu Średzkiego. Po za budową nowego obiektu sportowego, który jest już w coraz bardziej zaawansowanym stadium na terenie dawnego boiska treningowego rozpoczęły się prace związane z budową galerii handlowej, a obok Centrum Treningowego Polonii Średzka Cukrownia rozbudowuje swój zakład.
-
18.01.2018
Grają z nami: AutoSpa!
Śnieg spóźnił się o miesiąc, ale w końcu do nas dotarł. Niezależnie czy nie mogliście się doczekać, czy wręcz odwrotnie, nasze samochody są coraz brudniejsze ⛄⛄⛄ Jest na to rozwiązanie - nasz Partner, Auto-Spa Środa Wielkopolska.
-
18.01.2018
W nową rundę z nową stroną!
Po sklepie stacjonarnym, sklepie internetowym, transferze Luisa, robimy kolejny krok do przodu - całkowicie odświeżamy naszą stronę internetową.
-
18.01.2018
Kolejne turnieje Polonia Cup 2018
W najbliższy weekend odbędą się kolejne dwa turnieje halowe w piłce nożnej organizowane przez nasz Klub w ramach cyklu Polonia Cup. Turnieje odbywać się będą w Środzie Wielkopolskiej w hali sportowej Liceum Ogólnokształcącego przy ulicy Księdza Kegla.
-
17.01.2018
Halowe Mistrzostwa Wielkopolski Kobiet
W niedzielę 21 stycznia w hali sportowej w Starych Oborzyskach odbędą się kobiece Halowe Mistrzostwa Wielkopolski U-16. W turnieju wystartuje zespół Polonii Środa który znalazł się w grupie B z Medykiem Konin, Ostrovią Ostrów, UAM Poznań i Medyk II Konin. Początek turnieju zaplanowano na godzinę 12:20.
-
17.01.2018
Błażej Czyżewski odchodzi z Polonii
Oficjalnie z dniem 31 grudnia 2017 roku, pracę w naszym klubie zakończył pan Błażej Czyżewski, który od 1 sierpnia ubiegłego roku, pełnił funkcję trenera koordynatora Akademii Piłkarskiej Polonii Środa Wlkp., a także był trenerem prowadzącym drużynę Trampkarza Starszego oraz Skrzatów.
-
17.01.2018
Na kolejny mecz do Łodzi
W najbliższą sobotę 20 stycznia średzka Polonia zagra drugi mecz sparingowy podczas zimowych przygotowań. Tym razem rywalem Naszej drużyny będzie Łódzki Klub Sportowy.
-
16.01.2018
Czwarte miejsce w Suchym Lesie (2007)
W niedziele 14 stycznia grupa Orlików Starszych wybrała się na kolejny turniej halowy. Tym razem nasz zespół wziął udział w Red Box Cup w Suchym Lesie. W turnieju wzięło udział 12 mocnych zespół. Poloniści w fazie grupowej trafili na takie zespoły jak: Red Box Suchy Las, Orlik Mosina, Warta Poznań, Red Box Katowice i Unia Swarzędz.
