27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
13.02.2018
Czwarty dzień obozu okiem kamery
Czwarty dzień obozu polonistów przebiegał pod znakiem ciężkich treningów... na poniższym materiale dowiecie się jaki hymn zna Jakub Solarek, zobaczycie Krzyśka Bartoszaka w roli kamerzysty oraz polonistów w kriokomorze... miłego oglądania.
-
13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwarty
We wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
-
13.02.2018
Trampkarze wygrali sparing z Mieszkiem
W niedzielnym meczu sparingowym trampkarze Polonii Środa Wlkp. (rocznik 2003) wygrali na wyjeździe z Mieszkiem Gniezno 5:1.
-
13.02.2018
Debiutancki turniej Skrzatów
W sobotę 10 lutego najmłodsi zawodnicy średzkiej Polonii z grupy skrzatów wzięli udział w miniturnieju piłki nożnej w Poznaniu.
-
13.02.2018
Ostatni turniej Polonia Cup dla gospodarzy
W niedzielę w hali sportowej SP nr 3 odbył się ostatni tegoroczny turniej Polonia Cup, którego gospodarzem był drugi zespół rocznika 2008.
-
13.02.2018
Polonistki wygrały turniej w Ślesinie
W minioną sobotę piłkarki Polonii Środa Wlkp. zagrały w turniejach halowych w Śremie i Ślesinie.
-
13.02.2018
Hotel Almarco na kolejny rok!
Z niekłamaną radością, pragniemy poinformować, że Hotel Almarco zdecydował się na kontynuowanie naszej współpracy. Kolejna umowa została podpisana na okres 12 miesięcy.
-
13.02.2018
Kolejny test mecz na obozie
W środę zawodnicy średzkiej Polonii zagrają drugi mecz sparingowy podczas obozu w Wałbrzychu. Tym razem przeciwnikiem polonistów będzie Lechia Dzierżoniów.
