27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
09.01.2020
Poloniści wznawiają treningi
W czwartek 9 stycznia przygotowania do rundy wiosennej sezonu 2019/20 wznowią piłkarze Polonii Środa. Pierwszy trening odbędzie się w Centrum Aktywności i będzie miał charakter wprowadzający. Ogólnie nasz zespół do nowej rundy przygotowywać się będzie na własnych obiektach. Podczas przygotowań poloniści wykorzystywać też będą boisko ze sztuczną nawierzchnią w Śremie, a także stadion lekkoatletyczny w Środzie Wlkp.
-
08.01.2020
1% podatku dla Polonii
Zachęcamy wszystkich sympatyków naszego Klubu, aby przekazali 1% podatku na Klub Sportowy Polonia Środa, który szkoli rzesze młodych sportowców w różnych kategoriach wiekowych.
-
08.01.2020
Ruszają turnieje Polonia Cup
Już w najbliższy weekend rusza cykl turniejów halowych dla młodych zawodników Akademii Piłkarskiej Polonii Środa pod nazwą Polonia Cup 2020. Ponownie do rywalizacji staną młodzieżowe zespoły z całej Polski. W sumie odbędzie się 15 turniejów, a nowością w tegorocznym cyklu będą dwa turnieje kobiece.
-
23.12.2019
Polonijny Gwiazdor w Szpitalu Średzkim!
#Gwiazdor #PodróżyŚwiat #Odwiedziny #Gwiazdka #Święta
-
20.12.2019
Ostatnie spotkanie świąteczne
W czwartek 19 grudnia w Restauracji Turystyczna " U Moniki " znajdującej się na ulicy Sportowej w Środzie Wlkp. odbyło się ostatnie z czterech świąteczne spotkanie wigilijne dla grup młodzieżowych. Tym razem podsumowaliśmy rundę jesienną w wykonaniu trampkarzy, juniorów oraz akademii bramkarzy.
-
18.12.2019
Dziewiąte miejsce Polonii
Jakiś czas temu zakończyły się rozgrywki rundy jesiennej sezonu 2019/20 III ligi grupy 2. Piłkarze Polonii Środa ostatecznie zajęli dziewiątą lokatę w ligowej tabeli z dorobkiem 22 punktów i ze startą do liderującego KKS Kalisz wynoszącą dwadzieścia punktów.
