27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
09.08.2023
Transmisja meczu z Notecią
Ze spotkania drugiej kolejki III ligi grupy 2 sezonu 2023/24 w którym piłkarze Polonii Środa zmierzą się na własnym boisku z beniaminkiem MKS Steico Noteć Czarnków przeprowadzimy bezpośrednią transmisję na naszym kanale na You Tubie.
Początek transmisji o godzinie 17:50.
-
09.08.2023
Transfer last minute
Zarząd KS Polonii Środa postanowili na rundę jesienną wypożyczyć do zespołu jeszcze jednego bramkarza który ma zwiększyć konkurencję na tej pozycji w naszym zespole. Zawodnikiem który wzmacnia Polonię Środa Wlkp. jest Paweł Budzyński który przychodzi do naszego zespołu na półroczne wypożyczenie z pierwszoligowego Motoru Lublin.
-
09.08.2023
Akademia: Podział lig w sezonie 2023/2024 (aktualizacja 08.08)
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej ogłosił wczoraj aktualizację podziału lig okręgowych drużyn młodzieżowych w kategoriach junior, trampkarz oraz młodzik. W sezonie 2023/2024 występować w nich będzie dziewięć drużyn Polonii, w tym zespół dziewcząt.
-
09.08.2023
Pierwsza gra orlików młodszych (2014)
W piątek zespół orlików młodszych rozegrał pierwszą grę w sezonie 2023/2024. Podopieczni Karoliny Puzdrakiewicz i Weroniki Rychlewskiej zmierzyli się z przebywającą we Wrześni na obozie Pogonią Zduńska Wola.
-
07.08.2023
Przygotowania do CLJ U-15 w toku! (2009)
Zespół trampkarzy starszych (rocznik 2009) do sezonu 2023/2024 przygotowuje się pod okiem nowego sztabu szkoleniowego. Przygotowania do nowego sezonu podopieczni Jakuba Budycha i Mateusza Zawalskiego zaczęli od gry kontrolnej ze Stellą Luboń 2008, w której trenerzy mogli poznać zespół. Kolejnym etapem przygotowań był obóz w Kruszwicy.
-
07.08.2023
Polonia przygotowuje się do sezonu 2023/2024 (2008)
Juniorzy młodsi Polonii Środa Wielkopolska - rocznik 2008 - intensywnie przygotowują się do sezonu 2023/2024, w którym rywalizować będą z rocznikiem starszym. Podopieczni Przemysława Otuszewskiego i Wojciecha Gąsiorowskiego mają za sobą obóz sportowy w Kruszwicy i kilka gier kontrolnych.
-
07.08.2023
Remis rezerw w Kaliszu
W sobotę 5 sierpnia zespół rezerw Polonii Środa zagrał ostatnią grę kontrolną przed startem zmagań ligowych. Przeciwnikiem naszego zespołu były rezerwy KKS-u Kalisz.
-
07.08.2023
Czas na pierwszego z beniaminków
Już w piątek 11 sierpnia piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają pierwsze domowe spotkanie w sezonie 2023/24. Rywalem naszego zespołu będzie Noteć Czarnków która awans do trzeciej ligi wywalczyła w poprzednim sezonie.
