27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
10.02.2013
Dziewięć bramek w sparingu rezerw
W rozegranym dziś meczu towarzyskim drugi zespół Polonii Środa Wielkopolska w nieco okrojonym składzie spotkał się na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Środzie z piątą drużyną Średzkiej Ligi Miejsko-Gminnej LZS. Spotkanie zakończyło się wygraną polonistów 6:3 nad Energetykiem Kijewo.
-
10.02.2013
Drugie miejsce trampkarzy w turnieju Maki Cup
Drużyna trampkarzy KS Polonia Środa Wlkp. zaliczyła kolejne bardzo udane zawody, zajmując drugie miejsce w silnie obsadzonym turnieju halowym Maki Cup 2013.
-
09.02.2013
Polonia TV: Polonia - Płomyk
Zapraszamy do obejrzenia skrótu video sobotniego spotkania kontrolnego średzkiej Polonii przeciwko Płomykowi Jarocie II Jarocin. Mecz zakończył się wynikiem remisowym 2:2.
-
09.02.2013
Mecz z Płomykiem w obiektywie
Dostępna jest już galeria zdjęć z dzisiejszego meczu towarzyskiego Polonii Środa Wielkopolska przeciwko Płomykowi Jarota II Jarocin. Spotkanie zakończyło się remisem 2:2.
-
09.02.2013
Damian Buczma zagrał w Lechu Poznań
W dniu wczorajszym zawodnik naszej Polonii, Damian Buczma wziął udział w meczu sparingowym zespołu Lecha Poznań występującego w Młodej Ekstraklasie. Lechici rozegrali spotkanie kontrolne z drużyną testowanych zawodników.
-
09.02.2013
Statystyki z meczu Płomyk - Polonia
W dzisiejszym meczu kontrolnym piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zremisowali z Płomykiem Jarota II Jarocin 2:2. Poniżej prezentujemy statystyki z tego spotkania.
-
09.02.2013
Remis Polonii z Płomykiem
W dzisiejszym meczu towarzyskim rozegranym na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Jarocinie piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zremisowali z Płomykiem Jarota II Jarocin 2:2.
-
09.02.2013
Relacja LIVE! Płomyk - Polonia
W dzisiejszym meczu sparingowym piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na boisku w Jarocinie z czwartoligowym Płomykiem Jarota II.
