27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
20.07.2013
Galeria: Polonia Środa - Jarota Jarocin
W drugim meczu sparingowym podczas przygotowań do sezonu 2013/2014 piłkarze średzkiej Polonii ulegli na własnym boisku Jarocie Jarocin 1:2.
-
20.07.2013
Polonia TV: Polonia Środa - Jarota Jarota
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia skrótu dzisiejszego meczu sparingowego Polonii Środa Wielkopolska z Jarotą Jarocin. Mecz zakończył się porażką polonistów 1:2.
-
20.07.2013
Jarota wygrał w ostatniej minucie
W swoim drugim meczu sparingowym piłkarze średzkiej Polonii zanotowali drugą porażkę. Poloniści tym razem nie sprostali drugoligowemu Jarocie Jarocin 1:2 (0:0).
-
19.07.2013
Polonistki kontra wicemistrzynie Polski
W najbliższą niedzielę na stadionie w Środzie dojdzie do bardzo ciekawych meczów piłkarskich w wykonaniu kobiet. Na boisku pojawią się zespoły Medyka Konin, Polonii Poznań oraz naszej Polonii.
-
18.07.2013
Drugi sparing także w Środzie
W sobotę, 20 lipca pierwszy zespół naszej Polonii rozegra drugi tego lata mecz towarzyski. Rywalem polonistów będzie wyżej notowany Jarota Hotel Jarocin.
-
18.07.2013
Polonia intensywnie trenuje
Od poniedziałku piłkarze Polonii Środa Wielkopolska uczestniczą w obozie przygotowawczym do nadchodzącego sezonu 2013/2014.
-
16.07.2013
Grają rywale (1)
Krótka przerwa letnia pomiędzy rozgrywkami sprawiła że zespoły trzecioligowe rozpoczęły dopiero rozgrywanie meczów kontrolnych. Trenerzy drużyn nie będą jednak zbyt dużo czasu by przyglądać się piłkarzom bo już 3 sierpnia rozpoczną się zmagania o stawkę. Niektóre zespoły już zagrały oficjalne spotkania w rundzie przedwstępnej Pucharu Polski.
-
16.07.2013
Zostań wolontariuszem w Polonii
Klub Sportowy Polonia Środa Wielkopolska ogłasza nabór na wolontariuszy w charakterze służby informacyjnej na meczach trzeciej ligi.
