27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
20.01.2014
Orliki starsze zakończyły ligę w Trzemesznie
W sobotę 18 stycznia odbyła ostatnia runda spotkań podczas halowych rozgrywek w Trzemesznie.
-
20.01.2014
Dwa turnieje trampkarzy
Drużyna trampkarzy w sobotę 18 stycznia i w niedzielę 19 stycznia wzięła udział w dwóch turniejach.
-
16.01.2014
Już w niedzielę turniej żaków
Już w najbliższa niedzielę, 19 stycznia w hali Zespołu Szkół Rolniczych odbędzie się bardzo ciekawie zapowiadający się turniej żaków z rocznika 2006.
-
15.01.2014
Zwycięstwo żaków w poznańskim turnieju
W niedzielę 12 stycznia grupa Żaków 2005 wybrała się na turniej piłkarski U9 z okazji 22. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Turniej był organizwany przez drużynę Koziołka Poznań. W turnieju brało udział 8 zespołów podzielonych na dwie grupy. Grupa 1: TMS Suchary Suchy Las, PSP Poznaniak Poznań, KS Polonia Poznań, Koziołek Poznań I. Grupa 2: KS Polonia Środa Wlkp., KS Warta Poznań, PSS Junior Koziegłowy, KS Koziołek Poznań II. Tak więc poloniści zagrali trzy mecze w grupie.
-
15.01.2014
Trening polonistów w obiektywie
Piłkarze Polonii Środa Wielkopolska są już po trzech dniach treningów w których odbyli trzy jednostki treningowe. Dwukrotnie podopieczni Czesława Owczarka spotykali się w hali Liceum Ogólnokształcącego, gdzie także dziś przygotowywali się do rundy wiosennej.
-
14.01.2014
IV miejsce Polonii w turnieju Sklejka Cup
W niedzielę 12 stycznia zespół rezerw Polonii Środa Wlkp. uczestniczył w II Halowy Turnieju Piłki Nożnej Sklejka Cup w Miłosławiu. Nasi młodzi piłkarze spisali się dobrze zajmując IV miejsce.
-
14.01.2014
4 miejsce żaków
W sobotę 11 stycznia drużyna Żaków 2005 wybrała się na turniej do Ostrowa Wlkp. Organizatorem turnieju była drużyna miejscowej Akademii Piłkarskiej. W urnieju więło udział 8 zespołów: Akademia Piłkarska I, Akademia Piłkarska II, Ostrovia Ostrów, Calisia Kalisz I, Calisia Kalisz II, Warta Śrem, Akademia Piłkarska Ostrzeszów, Polonia Środa. Turniej był rozgrywany na zasadzie "każdy z każdym" tak więc nasza Polonia rozegrała 7 meczów.
-
14.01.2014
Polonia wróciła do treningów
W poniedziałek, 13 stycznia piłkarze pierwszego zespołu Polonii Środa Wielkopolska powrócili po zimowej przerwie do treningów.
