27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
03.11.2013
Polonia TV: Polonia II Środa - KS Gniezno
Zapraszamy do obejrzenia skrótu wideo dzisiejszego spotkania klasy A w którym rezerwy Polonii Środa Wielkopolska okazały się lepsze od wicelidera tabeli z Gniezna i pokonały go 3:1.
-
03.11.2013
Galeria: Polonia Leszno - Polonia Środa
Dostępna jest już galeria z sobotniego meczu Polonii 1912 Leszno z Polonią Środa. Zawody zakończyły się wygraną średzian 1:0 po bramce Adriana Błaszaka z pierwszej części spotkania.
-
02.11.2013
Polonia TV: Polonia Leszno - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia skrótu dzisiejszego meczu III ligi w którym piłkarze średzkiej Polonii pokonali w Lesznie swoją imienniczkę 1:0.
-
02.11.2013
Juniorzy bez punktów
Dzisiejsze spotkanie, juniorzy młodsi naszej Polonii, rozegrali na wyjeździe z zespołem Błękitnych Wronki.
-
02.11.2013
Wysoka wygrana orlików starszych
W sobotnie przedpołudnie na boisku orlik przy ul. Witosa odbyło się ostatnie spotkanie przed własną publicznością zawodników Polonii Środa grających w tym sezonie jako orlik starszy. Rywalem w tym meczu była drużyna Avii Kamionki, którą to w pierwszym meczu tych rozgrywek, poloniści pokonali aż 18:3. Po kilku tygodniach przyszedł czas na rewanż, jednak zawodnicy z Kamionek nie mogą mówić że był to rewanż, ponieważ podobnie jak w pierwszym meczu ponieśli dość wysoką porażkę.
-
02.11.2013
Wyniki 15. kolejki III ligi
Dzisiaj rozegrano wszystkie spotkania 15. kolejki III ligi. Na pozycji lidera umocnił się Sokół Kleczew, który pokonał w Toruniu Elanę 3:0. Po raz kolejny punkty stracił wicelider z Poznania. Tym razem rezerwy Lecha uległy Nielbie Wągrowiec 0:1.
-
02.11.2013
Trzy punkty w Lesznie
W meczu 15. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa pokonali w Lesznie swoją imienniczkę 1:0. Gola na wagę trzech punktów zdobył w 36. minucie Adrian Błaszak.
-
02.11.2013
Relacja na żywo z Leszna
Zapraszamy wszystkich kibiców na relację na żywo z dzisiejszego meczu 15. kolejki III ligi w którym średzka Polonia podejmowana będzie przez swoją imienniczkę z Leszna.
