22.07.2016
Trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójZespół kobiet Polonii Środa ma za sobą trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach Zdrój. Mając na uwadze nawarstwienie się zmęczenia na skutek intensywnego treningu, w trzecim dniu obozu dziewczęta odbyły tylko dwie jednostki treningowe.
Do południa zajęcia odbywały się na boisku piłkarskim. Zespół pracował nad sprawnością specjalną. Doskonalono prowadzenie piłki, zwody z piłką oraz strzał do bramki.
Po południu drużyna udała się do odległego o 10 kilometrów Lewina Kłodzkiego na odkryty basen. Tam przy upalnej aurze dziewczęta mogły ochłodzić się w kąpieli, pograć w piłkę siatkową, zrelaksować i dać odpocząć zakwaszonym mięśniom.
Jest to krytyczny moment zgrupowania, po którym dziewczętom będzie łatwiej znosić trudy treningu w kolejnych dniach obozu.
Najnowsze aktualności
-
18.02.2010
Plan sparingów juniorów starszych
Zespół juniorów starszych przygotowujący sie do rundy rewanżowej w Wielkopolskiej Lidze rozegra kolejne mecze sparingowe. Do tej pory nasi juniorzy rozegrali 3 spotkania z czego dwa wygrali (Żaki Kołobrzeg 4:2 i Przemysław P-ń 3:0) oraz 1 zremisowali (Żaki Kołobrzeg 1:1) .
