22.07.2016
Trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójZespół kobiet Polonii Środa ma za sobą trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach Zdrój. Mając na uwadze nawarstwienie się zmęczenia na skutek intensywnego treningu, w trzecim dniu obozu dziewczęta odbyły tylko dwie jednostki treningowe.
Do południa zajęcia odbywały się na boisku piłkarskim. Zespół pracował nad sprawnością specjalną. Doskonalono prowadzenie piłki, zwody z piłką oraz strzał do bramki.
Po południu drużyna udała się do odległego o 10 kilometrów Lewina Kłodzkiego na odkryty basen. Tam przy upalnej aurze dziewczęta mogły ochłodzić się w kąpieli, pograć w piłkę siatkową, zrelaksować i dać odpocząć zakwaszonym mięśniom.
Jest to krytyczny moment zgrupowania, po którym dziewczętom będzie łatwiej znosić trudy treningu w kolejnych dniach obozu.
Najnowsze aktualności
-
25.08.2010
Wyjazdowe zwycięstwo juniorów starszych
W środę 25 sierpnia zespół juniorów Polonii Środa udał sie na mecz 3 kolejki Wielkopolskiej Ligi do Koła. Młodzi Średzianie spisali sie doskonale w tym meczu, gdyz na trudnym terenie Olimpii Koło, pokonali zasłużenie rywala 2:1. Bramki dla Polonistów zdobyli Adrian Błaszak oraz Piotr Leporowski.
