22.07.2016
Trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójZespół kobiet Polonii Środa ma za sobą trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach Zdrój. Mając na uwadze nawarstwienie się zmęczenia na skutek intensywnego treningu, w trzecim dniu obozu dziewczęta odbyły tylko dwie jednostki treningowe.
Do południa zajęcia odbywały się na boisku piłkarskim. Zespół pracował nad sprawnością specjalną. Doskonalono prowadzenie piłki, zwody z piłką oraz strzał do bramki.
Po południu drużyna udała się do odległego o 10 kilometrów Lewina Kłodzkiego na odkryty basen. Tam przy upalnej aurze dziewczęta mogły ochłodzić się w kąpieli, pograć w piłkę siatkową, zrelaksować i dać odpocząć zakwaszonym mięśniom.
Jest to krytyczny moment zgrupowania, po którym dziewczętom będzie łatwiej znosić trudy treningu w kolejnych dniach obozu.
Najnowsze aktualności
-
28.10.2010
Zwycięstwo juniorów starszych w Złotowie
W środę 27 października juniorzy starsi rozegrali zaległe wyjazdowe spotkanie XII kolejki Wielkopolskiej Ligi. Przeciwnikiem Polonistów była druzyna Sparty Złotów. Daleka, całodniowa wyprawa okazała się bardzo szczęśliwa, gdyż nasi zawodnicy pewnie pokonali gospodarzy 3:1, po dwóch bramkach Jakuba Wiśniewskiego oraz jednej Piotra Leporowskiego.
