22.07.2016
Trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójZespół kobiet Polonii Środa ma za sobą trzeci dzień zgrupowania w Dusznikach Zdrój. Mając na uwadze nawarstwienie się zmęczenia na skutek intensywnego treningu, w trzecim dniu obozu dziewczęta odbyły tylko dwie jednostki treningowe.
Do południa zajęcia odbywały się na boisku piłkarskim. Zespół pracował nad sprawnością specjalną. Doskonalono prowadzenie piłki, zwody z piłką oraz strzał do bramki.
Po południu drużyna udała się do odległego o 10 kilometrów Lewina Kłodzkiego na odkryty basen. Tam przy upalnej aurze dziewczęta mogły ochłodzić się w kąpieli, pograć w piłkę siatkową, zrelaksować i dać odpocząć zakwaszonym mięśniom.
Jest to krytyczny moment zgrupowania, po którym dziewczętom będzie łatwiej znosić trudy treningu w kolejnych dniach obozu.
Najnowsze aktualności
-
19.04.2011
Miłe złego początki juniorów starszych
W niedzielę 17 kwietnia juniorzy starsi podejmowali na własnym boisku drużynę Poznaniaka Poznań. Oba zespoły w ligowej tabeli dzielił tylko 1 punkt, więc mogliśmy się spodziewać dobrego spotkania. Ostatecznie gości zainkasowali komplet punktów wygrywając z Polonistami 3:2, mimo iż do przerwy to nasz zespół prowadził 2:1. Bramki dla Polonii zdobyli: Adrian Błaszak i Dominik Mucha.
