27.07.2016
Siódmy dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójWtorek był siódmym dniem zgrupowania żeńskiego zespołu Polonii Środa w Dusznikach Zdrój.
Do południa dziewczęta z pola trenowały pod okiem trenera Dawida Gierałki. Praktycznie całe zajęcia odbywały się w formie gier i zabaw. Zawodniczki lubią tę formę treningu. Tak było i dzisiaj sądząc po ich zaangażowaniu w trening! Tematem zajęć było doskonalenie gry głową. Bramkarka, Agnieszka Golczak trenowała indywidualnie z trenerem Markiem Gierałką. Trening bramkarski poświęcony był głównie grze obronnej bramkarza, a ściślej chwytom piłki z upadkiem na podłoże.
Po południu polonistki trenowały na ORLIKU. Trenerzy przeprowadzili dwa testy kontrolne: szybkości i mocy. Jednak głównym tematem zajęć było doskonalenie cech motorycznych, głownie szybkości .
Po kolacji plan treningowy miał być inny, ale trenerzy dostrzegając oznaki zmęczenia po wczorajszym meczu z Bielawianką, postanowili zmodyfikować go. Zamiast zajęć na boisku dziewczęta udały się na basen aby się zregenerować. Tym bardziej, że jutro czeka je kolejny mecz kontrolny w Nowej Rudzie z „Piastem”.
Serdecznie zapraszamy na mecz towarzyski kobiet, który odbędzie się 30 lipca w Klęce pomiędzy „Polonią” Środa i „Polonią” Poznań! Początek meczu o godzinie 12.00!
Najnowsze aktualności
-
14.09.2009
Trampkarze liderem swojej grupy!!!
W niedzielę 13 września w meczu na szczycie grupy trampkarzy C2, nasza drużyna udała się na bardzo ważny mecz do Książa Wlkp. Dotychczas zarówno Pogoń jak i Polonia II miały na koncie komplet zwycięstw. W walce o samodzielne prowadzenie w lidze, średzcy piłkarze pokonali gospodarzy 3-0 (1-0), odnosząc cenne zwycięstwo.
-
12.09.2009
Trzy punkty zdobyte w Trzemesznie
Po trudnym meczu Polonia wygrała w Trzemesznie ze Zjednoczonymi 1:0(0:0) . Bramkę na wagę trezch punktów zdobył w 55 minucie Marcin Duchała. W innych meczach uzyskano nastepujące wyniki: Leśnik Margonin-Sokół Pniewy 1:0 Lechia Kostrzyn-Luboński FC 2:1 Nordenia Dopiewo-Pogoń Lwówek 2:0
-
10.09.2009
Młodzież - kto, gdzie, z kim?
W najbliższy weekend 8 zespołów naszej sekcji rozegra swoje mecz mistrzowskie. Polonie czeka 6 wyjazdów i 2 mecze na własnych boiskach. Spotkania nie rozegrają jedynie młodzicy, co jest spowodowane wycofaniem się przeciwnika z rozgrywek.
-
10.09.2009
Dwubramkowa przegrana Trampkarzy I
W środowe popołudnie drużyna trampkarzy I rozegrała swój drugi mecz w tym sezonie. Ich przeciwnikiem była poznańska Warta uchodząca za głównego kandydata do gry w grupie mistrzowskiej.
