25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
13.06.2025
Domowe zwycięstwo z Polaninem (2014)
W przedostatnim meczu rozgrywek 2. ligi okręgowej młodzików D2 zespół Polonii 2014 pewnie wygrał 7:1 (4:1) z Polaninem Strzałkowo. Cztery bramki w pierwszej połowie dla gospodarzy strzelił Karol Krawczewski, a w drugiej części spotkania po jednym trafieniu dołożyli Wojciech Włodarczyk, Mikołaj Mielcarek oraz Jan Lewandowski.
-
12.06.2025
Maciej Żurawski gościem Polonii Środa
W środę 11 czerwca w Sali bankieotwej Nowego Stadionu Średzkiego odbyło się kolejne spotkanie Klubu Biznesu Polonii Środa Wielkopolska. Tym razem mieliśmy zaszczyt gościć wyjątkowego gościa — Macieja Żurawskiego, byłego reprezentanta Polski i legendę polskiej piłki nożnej!
-
11.06.2025
Polonistki zagrały w Fairplay Cup (Dziewczyny)
Zespół naszych najmłodszych dziewczynek - żaczek - w weekend wziął udział w turnieju piłkarskim Fairplay Cup dla dziewcząt w kategorii U-11 o Puchar Federacji Klubów Piłkarstwa Kobiecego. Polonistki prowadzone przez trenerkę Agnieszkę Rezler wygrały grupę srebrną, zajmując ostatecznie 9. miejsce w klasyfikacji turnieju wśród szesnastu rywalizujących zespołów. Warto dodać, że Lena Wawroska zajęła 2. miejsce w klasyfikacji strzelczyń turnieju, zdobywając 14 bramek!
-
11.06.2025
Wysokie zwycięstwo z SF Luboń (2013)
W meczu 9. kolejki 3. ligi okręgowej D2 zespół Polonii 2013 II wysoko wygrał z SF Luboń, strzelając rywalom aż jedenaście goli. Strzelanie rozpoczął Bruno Obiegły, który tego dnia bramkarza rywali pokonał trzy razy, cztery gole strzelił Michał Jakubiak, dwa gole dołożył Maurycy Wojtaszak, raz do siatki trafił Wojciech Lepczyński, a raz piłkę do własnej bramki skierował zawodnik drużyny z Lubonia. Na kolejkę przed końcem Polonia prowadzi w tabeli z dwoma punktami przewagi nad APR Poznań/Mosina, a w ostatniej kolejce odbędzie się bezpośrednie starcie tych drużyn.
-
11.06.2025
Akademia: Rozgrywki bezwynikowe WZPN (7/8.06.2025)
Raport z 4. kolejki rozgrywek bezwynikowych prowadzonych przez Wielkopolski Związek Piłki Nożnej w kategoriach młodzik, orlik, żak oraz skrzat.
-
10.06.2025
Polonia 2014 wygrała 2. ligę okręgową D2 (2014)
Polonia 2014 w weekend na własnym boisku wygrała 5:2 (2:1) z Mieszkiem II Gniezno w meczu 2. ligi okręgowej młodzików D2. Strzelanie rozpoczął Wojciech Włodarczyk, a następnie cztery razy bramkarza gości pokonał Mikołaj Mielcarek. Dzięki temu zwycięstwu Poloniści zapewnili sobie triumf w rozgrywkach.
-
10.06.2025
Ważne zwycięstwo z Ostrovią (2013)
Bardzo ważne zwycięstwo odniosła w niedzielę na Nowym Stadionie drużyna Polonii 2013, która pokonała 7:3 (5:2) trzecią siłę ligi - Ostrovię 1909 Ostrów Wielkopolski. Nasz zespół szybko wyszedł na trzybramkowe prowadzenie, ale równie szybko goście zmniejszyli straty, by po chwili Poloniści znów uciekli - do przerwy było 5:2. W drugiej części meczu Polonia kontrolowała jego przebieg i dołożyła jeszcze dwa trafienia. Trzy bramki tego dnia strzelił Jakub Przybyłek, dwie Marcel Hoffmann, a po jednej Kacper Woźniak i Leon Jacków. Polonii do rozegrania zostały mecze z Polonią 1912 II Leszno oraz SKP Słupca.
-
10.06.2025
Polny poprowadził do zwycięstwa (2012)
W przedostatniej kolejce 2. ligi okręgowej młodzików D1 zespół Polonii 2012 II wygrał z wiceliderem rozgrywek Wartą II Śrem. Poloniści w 35. minucie prowadzili już 5:0 po czterech golach Patryka Polnego i jednym Karola Marciniaka, jednak do przerwy zrobiło się 5:2. Pod koniec meczu Polny zdobył swojego piątego gola, ale do siatki trafili też gospodarze i ostatecznie spotkanie zakończyło się zwycięstwem Polonii 6:3. W ligowej tabeli nasz zespół zajmuje trzecie miejsce i do rozegrania pozostało mu spotkanie z Wisłą Borek Wielkopolski.
