25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
10.01.2025
Walczak wraca do Polonii Środa
Guess who`s back
Michał Walczak wraca do Polonii Środa Wlkp. po półrocznym wypożyczeniu do drugiej ligi do GKS-u Jastrzębie i to w średzkim klubie będzie na wiosnę występował.
-
09.01.2025
Podsumowanie jesieni 2024: dziewczyny
Sekcja dziewczęca naszej akademii rozrosła się w trakcie rundy jesiennej. Do zespołów juniorek i młodziczek dołączyły orliczki prowadzone przez trenerkę Agnieszkę Rezler. Juniorki jesienią rywalizowały w lidze juniorek B1, a także w rozgrywkach trampkarzy młodszych, z kolei młodziczki brały udział w rozgrywkach bezwynikowych. Orliczki swoje pierwsze piłkarskie szlify zbierały podczas turniejów.
-
09.01.2025
Podsumowanie jesieni 2024: rozgrywki bezwynikowe (2014-2019)
W rundzie jesiennej sezonu 2024/2025 do rozgrywek bezwynikowych organizowanych przez Wielkopolski ZPN zgłoszonych zostało dziewięć drużyn Polonii w rocznikach 2014 - 2018, a ponadto w naszym klubie prężnie funkcjonuje już grupa rocznika 2019/2020 prowadzona przez trenerów Mikołaja Tarczyńskiego oraz Pawła Hoffmanna. Nasi najmłodsi adepci rozwijali swoje umiejętności nie tylko poprzez rozrywki ligowe, ale brali tez udział w licznych turniejach i grach kontrolnych z rówieśnikami z różnych zakątków Wielkopolski.
-
09.01.2025
Podsumowanie jesieni 2024: młodzicy (2012/2013)
W kategorii młodzik w rundzie jesiennej Polonia była reprezentowana przez pięć zespołów. Dwa z nich rywalizowały w 1. lidze wojewódzkiej z najlepszymi drużynami z województwa. Polonia 2012 spisała się doskonale, bo ani razu nie zaznała goryczy porażki, wygrywając czternaście meczów i remisując dwa. Pozwoliło to na triumf w rozgrywkach. Polonia 2013 z kolei zajęła w swojej grupie czwarte miejsce i wiosną będzie rywalizować w 2. lidze okręgowej.
-
09.01.2025
Podsumowanie jesieni 2024: trampkarze (2010/2011)
Aż pięć drużyn chłopców brało udział w rozgrywkach ligowych Wielkopolskiego ZPN w kategorii trampkarz. Wszystkie trzy zespoły z rocznika 2010 wygrały rozgrywki, których rywalizowały, tj. 1. ligę wojewódzką, 1. ligę okręgową oraz 2. ligę okręgową. Polonia 2011 zajęła 12. miejsce w 1. lidze wojewódzkiej, natomiast drugi zespół zakończył rundę 1. ligi okręgowej na drugiej pozycji w ligowej tabeli.
-
09.01.2025
Podsumowanie jesieni 2024: juniorzy (2008/2009)
W rundzie jesiennej w kategorii junior rywalizowały trzy zespoły Polonii i wszystkie zakończyły rozgrywki na podium. Polonia 2008 zmagania w 1. lidze wojewódzkiej zakończyła na drugim miejscu za plecami Warty Poznań, zaś Polonia 2009 zajęła trzecie miejsce za AP Reissa Poznań oraz Górnikiem Konin. Ponadto w 1. lidze okręgowej rywalizował łączony zespół tych roczników, który również skończył rundę na trzeciej pozycji.
-
08.01.2025
Szóste miejsce w Juna Cup (Juniorki)
W Święto Trzech Króli zespół juniorek Polonii uczestniczył w turnieju halowym Juna Cup w Starych Oborzyskach. Podopieczne Elżbiety Nowicz i Weroniki Rychlewskiej w turnieju praktycznie nie przegrywały, ale wystarczyło to do zajęcia szóstego miejsca. Najlepszą bramkarką turnieju wybrana została Julia Brzęcka.
-
27.12.2024
Szczęśliwego Nowego Roku
Szanowni Kibice,
Wraz z nadchodzącym rokiem, chcemy podziękować Wam za Wasze nieustanne wsparcie i oddanie, które dajecie naszej drużynie. Rok 2024 był dla nas wyjątkowy pod względem sportowych wyzwań i osiągnięć, ale również pod względem naszej wspólnej pasji do piłki nożnej, która łączy nas wszystkich.
