25.02.2015
R. Kruk: Ten zespół ma wiele atutówZapraszamy na krótka rozmowę z psycholog sportową Romą Kruk która podczas obozu pracowała z naszym zespołem. Z wywiadu dowiecie się co treningi z panią psycholog mają dać naszym zawodnikom i na czym one polegały.
Wyjaśnij nam proszę rolę psychologa sportowego w zespole piłkarskim?
W obecnym sporcie coraz częściej zwracamy uwagę na trening mentalny. Kompleksowe przygotowanie piłkarza do meczu to nie jest już tylko aspekt motoryczny, techniczny i taktyczny. Chcąc odnieść sukces zawodnik musi wykorzystać wszystkie swoje atuty. Psycholog sportowy współpracując z zawodnikiem przygotowuje go do rywalizacji sportowej. Pracując z grupą dąży się do tego, aby stworzyć zespół z grupy zawodników. Współpraca z psychologiem ma dać zawodnikowi poczucie własnej skuteczności i wartości. Współpraca z trenerem ma przyczynić się do lepszego zrozumienia i zindywidualizowania podejścia do zawodnika.
Sprecyzujmy też że nie pełnisz roli terapeuty
Często kiedy pojawia się możliwość współpracy z psychologiem od razu pojawiają się głosy, że zawodnik musi być słaby i coś z nim jest nie tak. To jest podstawowy błąd! Jeszcze raz podkreślę, że rolą psychologa sportu jest rozwój umiejętności, które pomogą zawodnikowi być lepszym sportowcem. Zawodnicy, trenerzy i kibice powinni zrozumieć, że nie chodzi tu o żadną terapię. Dobry zawodnik inwestuje nie tylko w siłę i wytrzymałość fizyczną, ale także w siłę i wytrzymałość umysłu.
Na czym polegała twoja praca z zespołem?
Celem pracy z zawodnikami na obozie było ukazanie im, że jako zespół mają większą siłę niż suma poszczególnych zawodników. W psychologii nazywamy to synergią zespołu. Na wszystkich spotkaniach, czy to poprzez zaangażowanie w ćwiczenia, czy poprzez oglądanie fragmentów filmu zależało mi, aby każdy z zawodników będąc później w szatni, na treningu, na meczu wiedział, że jest odpowiedzialny nie tylko za siebie ale i za innych, że najkrótszą drogą do celu jest współpraca.
Jakie metody pracy stosujesz?
Celem treningu mentalnego jest poprawa efektywności działań, osiągniemy to m.in. zwiększając kontrolę zawodnika nad myślami na własny temat i właśnie nad tym pracujemy. Pamiętając, że najważniejsze w pracy ze sportowcem jest indywidualne podejście do zawodnika metody pracy każdorazowo dobierane są indywidualnie. Przyznam, że podstawą jest praca na doświadczeniu, oczywiście stosuję relaksację, wizualizację, trening autogenny oraz różne ćwiczenia poprawiające m.in. koncentrację.
Jak oceniasz pracę wykonaną przez chłopaków podczas obozu?
Obóz to idealny czas aby poznać drużynę. Wówczas praca jest nie tylko z zawodnikami ale i z innymi osobami ze sztabu szkoleniowego, tak też było i w tym przypadku. Pracę chłopaków oceniam bardzo pozytywnie. Z łatwością można wymienić atuty drużyny, które niewątpliwie będą widoczne podczas rozgrywanych meczów. Doceniam zaangażowanie i otwartość. Warto też podkreślić wysoki poziom współpracy z trenerami, takiego profesjonalizmu życzę każdemu psychologowi sportowemu.
Najnowsze aktualności
-
03.03.2025
Na Gryfa Słupsk wstęp bezpłatny
W PIĄTEK 7-go marca o godzinie 19:00 trzecioligowa Polonia Środa rozegra swój pierwszy tegoroczny mecz na NOWYM STADIONIE ŚREDZKIM, a naszym rywalem będzie Gryf Słupsk.
-
03.03.2025
Udana inauguracja wiosny
W miniony weekend swoje zmagania w Orlen I Lidze Kobiet rozpoczęły zawodniczki Polonii Środa Wielkopolska. Ich rywalkami były Juna-Trans Stare Oborzyska. Pierwszy gwizdek wybrzmiał punktualnie o 16:00 na nowym stadionie Średzkim. W rundzie jesiennej to Polonistki wywiozły z Oborzysk komplet punktów, wygrywając 2:1.
-
01.03.2025
Historyczna wygrana w Czarnkowie
Pierwsze dnia marca piłkarze Polonii Środa rozegrali pierwsze ligowe spotkanie po zimowej przerwie. Podopieczni Macieja Rozmarynowskiego udali się do Czarnkowa na pojedynek z tamtejszym zespołem Noteci.
-
27.02.2025
Transmisja z Czarnkowa
Powoli opadają emocje po spotkaniu pucharowym z Polonią Chodzież, a my mamy dla Was kolejną świetną wiadomość…
Już w sobotę (1 marca) o godzinie 14:00 poloniści zmierzą się w pierwszym wiosennym spotkaniu ligowym z Notecią Czarnków. To spotkanie będziecie mogli obejrzeć na żywo na naszym kanale na You Tube.
Transmisja oczywiście z komentarzem Łukasza Szarzyńskiego.
Już teraz zapraszamy przed ekrany...
-
26.02.2025
Polonia Cup: APR Jarocin zdominował turnieje orlików (2015)
W niedzielę 23 lutego do gry w turnieju Polonia Cup 2025 przystąpiły zespoły z rocznika 2015. W sesji porannej o wyłonieniu zwycięzcy zdecydowały rzuty karne - w meczu finałowym skuteczniejsi byli zawodnicy UKS APR Jarocin, pokonując Wartę Śrem. Trzecie miejsce zdobył Lotnik 1997 Poznań. W sesji popołudniowej bezkonkurencyjny był zespół UKS APR Jarocin, odnosząc drugie tego dnia zwycięstwo. Tym razem w finale pokonali Wartę Poznań.
-
24.02.2025
Polonia Cup: Triumf Futsalu Gostyń (Młodziczki)
W sobotę do rywalizacji w cyklu turniejów halowych Polonia Cup przystąpiły dziewczyny. Do gry na parkiecie hali LO najpierw przystąpiły orliczki, zaś popołudniu o medale walczyły młodziczki. Zawody zdominowały piłkarki Futsalu Gostyń, które wyprzedziły Sparks Poznań oraz Wartę Poznań. Polonistki zajęły czwarte miejsce.
-
25.02.2025
Marzec z Polonią Środa
Znamy już dokładny harmonogram domowych spotkań ligowych piłkarzy Polonii Środa Wielkopolska na marzec 2025.
-
25.02.2025
Wraca ligowa rzeczywistość
Po zimowej przerwie wracają do gry trzecioligowi piłkarze. W najbliższy weekend odbędzie się 19 kolejka w której piłkarze Polonii Środa zmierzą się w Czarnkowie z tamtejszym zespołem Noteci. Oba zespoły mają za sobą już po jednym spotkaniu o stawkę w tym roku. Był to mecz 1/16 finału Wielkopolskiego Pucharu Polski. Oba pewnie awansowały do kolejnej rundy tych rozgrywek potwierdzająć swoją dobrą formę na początku rundy wiosennej. Noteć Czarnków pokonała Victorię Września 5:1, a Polonia Środa Polonię Chodzież 7:0.
