08.02.2017
Polonistki po obozieW niedzielę, Polonistki wróciły z obozu przygotowawczego do rundy rewanżowej. W oddalonym nieopodal Środy Wlkp. - Dominowie, ciężko trenowały dwa razy dziennie.
Poranne treningi spędzały w terenie szlifując wytrzymałość, natomiast wieczorem przenosiły się na halę, gdzie pod czujnym okiem trenerów Marka i Dawida Gierałki, mogły doskonalić swoją technikę i motorykę. Dziewczyny miały okazję uczestniczyć również w treningu "Tabata" prowadzonym przez instruktor Karolinę Molendę.
Oprócz tego swoje umiejętności podnosiły podczas treningów biegowych, beep testu, testu Coopera, strumienia, stacji wytrzymałościowych, zumby oraz gier i zabaw. W ramach integracji, sobotnie popołudnie dziewczyny spędziły na zabawie w podchody, a wieczorem wspólnie wybrały się na kręgle. Zawodniczki oraz sztab szkoleniowy serdecznie dziękują za zorganizowanie obozu Panu Sławomirowi Lehmannowi, za pomoc dla Panów: Wojciech Myndyka, Tomasz Adaszak, Marek Gierałka oraz restauracji "Buena" za przygotowywanie posiłków.
Najnowsze aktualności
-
12.10.2009
Rekordowa oglądalność strony internetowej !
Wraz z rozpoczęciem nowego sezony zmianie uległ oficjalny serwis internetowy klubu KS Polonia Środa Wielkopolska. Miniony miesiąc był rekordowym jeśli chodzi o oglądalność serwisu internetowego.
-
12.10.2009
Podsumowanie X kolejki IV ligi
Miniona kolejka spotkań IV ligi gr. północnej przyniosła jedną istotną zmianę w czołówce tabeli. Po dwóch tygodniach na fotel lidera wraca Leśnik Margonin, który w hokejowych rozmiarach pokonał Zjednoczonych Trzemeszno i wykorzystał przegraną średzkiej Polonii w Dopiewie.
