08.02.2017
Polonistki po obozieW niedzielę, Polonistki wróciły z obozu przygotowawczego do rundy rewanżowej. W oddalonym nieopodal Środy Wlkp. - Dominowie, ciężko trenowały dwa razy dziennie.
Poranne treningi spędzały w terenie szlifując wytrzymałość, natomiast wieczorem przenosiły się na halę, gdzie pod czujnym okiem trenerów Marka i Dawida Gierałki, mogły doskonalić swoją technikę i motorykę. Dziewczyny miały okazję uczestniczyć również w treningu "Tabata" prowadzonym przez instruktor Karolinę Molendę.
Oprócz tego swoje umiejętności podnosiły podczas treningów biegowych, beep testu, testu Coopera, strumienia, stacji wytrzymałościowych, zumby oraz gier i zabaw. W ramach integracji, sobotnie popołudnie dziewczyny spędziły na zabawie w podchody, a wieczorem wspólnie wybrały się na kręgle. Zawodniczki oraz sztab szkoleniowy serdecznie dziękują za zorganizowanie obozu Panu Sławomirowi Lehmannowi, za pomoc dla Panów: Wojciech Myndyka, Tomasz Adaszak, Marek Gierałka oraz restauracji "Buena" za przygotowywanie posiłków.
Najnowsze aktualności
-
22.02.2024
Polonistki pokonały GKS Sompolno (Juniorki)
Zespół naszych juniorek również rozegrał wczoraj grę kontrolną, a jej rywalami byli chłopacy z GKS Sompolno. Polonistki były skuteczniejsze i pokonały zespół z okręgu konińskiego 5:2!
-
22.02.2024
Przekonujące zwycięstwo z Górnikiem (2009)
W środę pierwszy mecz sparingowy podczas obozu akademii w Licheniu Starym rozegrali trampkarze starsi (rocznik 2009). Zawodnicy Polonii prowadzeni przez Jakuba Budycha i Mateusza Zawalskiego popisali się wysoką skutecznością i zaaplikowali rywalom dziewięć bramek!
-
21.02.2024
Festiwal strzelecki w Licheniu (2011)
Swój pierwszy mecz podczas obozu w Licheniu Starym rozegrali wczoraj młodzicy starsi Polonii. Podopieczni Kamila Kudły wysoko pokonali grający konińskiej lidze okręgowej GKS Sompolno.
-
20.02.2024
Trampkarze trenują przed wiosną (2010)
Przygotowujący się do rundy wiosennej sezonu 2023/2024 trampkarze młodsi Polonii przebywają obecnie na zgrupowaniu w Licheniu Starym, gdzie rozegrali już pierwszą grę kontrolną z Victorią Września (zwycięstwo 6:1). Jeszcze przed obozem zagrali też z Lechem Poznań (porażka 2:4).
-
19.02.2024
Orlicy młodsi grali z KKS-em (2014)
W sobotę na średzkim boisku hokejowym zespół orlików młodszych (rocznik 2014) w ramach gry kontrolnej zmierzył się z rówieśnikami reprezentującymi KKS 1925 Kalisz.
-
19.02.2024
Halowy trójmecz orlików (2013)
W sobotę zespół orlików starszych prowadzony przez Macieja Sikorskiego i Macieja Bartkowiaka wziął udział w towarzyskim trójmeczu rozegranym w hali w Kostrzynie. Rywalami Polonistów byli AP Maratończyk Brzeźno 2012 oraz zespół dziewczyn Olympic Śrem 2011.
-
19.02.2024
Mocne granie na koniec obozu
Na zakończenie zimowego zgrupowania w Opalenicy piłkarze Polonii Środa rozegrali dwie gry kontrolne. Rywalami średzkiego zespołu był niemiecki SV Dobern i Lipno Stęszew.
-
16.02.2024
Kolejne sparingi zespołów seniorskich
Kolejny pracowity weekend przed zespołami seniorskimi Polonii Środa Wielkopolska przygotowującymi się do zbliżającej się coraz większymi krokami rundy wiosennej sezonu 2023/24. Zespół kobiet wraca ze zgrupowania, a zespoły męskie rozegrają spotkania towarzyskie.
