16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
06.11.2024
Weekendowe transmisje PoloniaTV
W najbliższy weekend na antenie Polonia TV pokażemy Wam dwa ligowe spotkania zespołów seniorskich Polonii Środa. Zaczniemy w sobotę 9 listopada spotkaniem Betclic III ligi pomiędzy Polonią Środa a Wdą Świecie. Kilka godzin później pokażemy Wam mecz Orlen I ligi kobiet Polonia Środa – Legionistki Warszawa.
Zapraszamy przed ekrany.
-
05.11.2024
Zespoły Polonii zagrają w MMP w futsalu
Cztery zespoły Polonii wezmą udział w eliminacjach do Młodzieżowych Mistrzostw Polski w futsalu. Do rozgrywek zgłoszone zostały trzy zespoły kobiece: U-19, U-17, U-15 oraz męski zespół U-17. Wiemy już, że Polonia będzie gospodarzem turnieju eliminacyjnego U-17 chłopców w terminie 30 listopada/1 grudnia.
-
05.11.2024
Powrót do Świecia
Już w najbliższą sobotę średzka Polonia rozegra ostatnie w tym roku wyjazdowe spotkanie o mistrzostwo III ligi grupy drugiej. Nasza drużyna wyjedzie do Świecia na mecz z tamtejszą Wdą która jest tegorocznym beniaminkiem rozgrywek trzecioligowych ale nie absolutnym debiutantem na tym poziomie.
-
05.11.2024
Akademia: Zapowiedź piłkarskiej środy (6.11.2024)
Środa przyniesie sporo piłkarskich emocji, ponieważ zaplanowano na ten dzień trzy mecze naszych drużyn. O godzinie 19:00 na Stadionie Średzkim zespół Polonii 2009 zmierzy się w ramach 1. ligi wojewódzkiej B2 z Unią Swarzędz. O tej samej porze na Stadionie Lekkoatletycznym zespół Polonii 2010 III zmierzy się z inną średzką drużyną - SP Gol. Do Dopiewa udadzą się natomiast nasze juniorki, gdzie rywalizować będą w zaległym meczu z Victorią Wysogotowo.
-
05.11.2024
Wygrana w Głuchowie
W niedzielę 3 listopada swój kolejny mecz ligowy w rozgrywkach B klasy rozegrała nasza trzecia drużyna seniorska. Tym razem poloniści zagrali na wyjeździe z LZS Głuchowo.
-
05.11.2024
Domowa porażka z Avią (2013)
W rozegranym w niedzielę domowym meczu 2. ligi okręgowej D2 zespół Polonii 2013 II przegrał 1:7 (0:4) z Avią Kamionki. Nasz zespół mocno walczył na boisku, ale bramkarza gości udało pokonać się tylko Piotrowi Kopczyńskiemu.
-
05.11.2024
Porażka z Lechem (2013)
W meczu rewanżowym z Lechem Poznań 2014 zespół Polonii Środa 2013 przegrał 1:4 (0:2). Gospodarze jeszcze przed przerwą uzyskali dwubramkową przewagę, a w drugiej części podwyższyli prowadzenie do czterech bramek. Jedyną bramkę dla średzkiej drużyny w końcówce spotkania zdobył Maksymilian Małecki.
-
04.11.2024
Bez niespodzianki z Orlikiem (2012)
Polonii 2012 II nie udało się sprawić niespodzianki w starciu z Orlikiem Poznań. Goście od początku meczu przeważali na boisku, ale nasz zespół dzielnie walczył mimo niekorzystnego rezultatu, czego efektem była bramka Timura Tsarenki w drugiej części meczu.
