16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
20.06.2010
Polonia zwycięża w pierwszym barażu
W dzisiejszym dniu 20 czerwca druga drużyna z Polonii udała się do Kwilicza by tam rozegrać pierwsze spotkanie barażowe. Przeciwnikiem średzian był zespół Spójnia Stykowo. Mecz zakończył się zwycięstwem Polonii 4:1.Bramki zdobyli : Robert Hirsch -2, Łukasz Ratajczak , Michał Wiśniewski . Polonia wytąpiła w składzie: Robert Reszka ,Jakub Jarmuszkiewicz, Mikołaj Michalak , Piotr Maleszka, Krzysztof Nowaczyk ( 70 Piotr Mikołajczyk),Łukasz Ratajczak, Robert Hirsch,Michał Wiśniewski (46 Bartek Godziszewski) , Sławek Łopatka, Dawid Lisek Gratulacje oby tak dalej!
-
15.06.2010
Terminy meczów barażowych
Dzisiaj w siedzibie WZPN odbyło sie losowanie terminów meczów barazowych o Klasę Okregową. Oto wyniki losowania: 16.06.2010 ( środa ) godz. 18.00 Stadion w Środzie : Spójnia Strykowo - Rzemieslnik Kwilcz 20.06.2010 ( niedziela ) godz.16.00 Stadion w Kwilczu: Polonia Środa - Spójnia Strykowo 23.06.200 ( środa ) godz.18.00 Stadion w Strykowie : Rzemieslnik Kwilcz - Polonia Środa Tym samym juz jutro na boisku w Środzie będzie mozna obejrzeć w akcji naszych rywali w walce o Klasę Okregową . Zapraszamy kibiców Polonii , mecz odbędzie sie na głównej płycie stadionu OSiR w Środzie . Wstęp oczywiście wolny.
