16.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień siódmySiódmy dzień obozu polonistów w Wałbrzychu przebiegał pod znakiem ciężkiej pracy. Sztab szkoleniowy naszego zespołu tradycyjnie już niemal zaplanował dla swoich podopiecznych cztery treningi w tym dwa na boisku ze sztuczną nawierzchnią.
Przed śniadaniem poloniści godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad wzmocnieniem poszczególnych partii ciała. Zajęcia trwały prawię godzinę a po nich nasz zespół udał się na posiłek. Po śniadaniu poloniści mieli czas, żeby skorzystać z pomocy fizjoterapeutki i przygotować się do pierwszych zajęć na dworze. Nim jednak zespół wraz ze sztabem szkoleniowym spotkał się na boisku odbyła się odprawa, na której został omówiony cały plan dnia.
Podczas zajęć na boisku poloniści pracowali głównie nad taktyką i rozegraniem stałych fragmentów gry.
Po treningu nasz zespół udał się na obiad. Po obiedzie i krótkim odpoczynku poloniści spotkali się na drugich tego dnia zajęciach na boisku. Tym razem nasz zespół pracował głownie nad rozegraniem akcji w ataku.
Wieczorem cały zespół spotkał się na hali sportowej, gdzie zajęcia poprowadziła nasza fizjoterapeutka Magdalena Grynia. Było sporo gięcia i rozciągania…
Cisza nocna tradycyjnie została zaplanowana na godzinę 22:30.
Najnowsze aktualności
-
26.08.2024
Dwa zwycięstwa trampkarzy (2010)
Polonia 2010 rozegrała w weekend dwa mecze i zdobyła w nich sześć punktów. Pierwszy zespół w meczu 1. ligi wojewódzkiej C1 wysoko, bo aż 7:1 (1:1), pokonał Wartę Poznań 2011. Z kolei drugi zespół, który występuje w 1. lidze okręgowej, pokonał 3:2 (1:0) Huragan Pobiedziska.
-
26.08.2024
Wywalczone zwycięstwo w Koninie (2009)
Polonia 2009 odniosła swoje drugie zwycięstwo w 1. lidze wojewódzkiej B2. Nasz zespół po trudnym pojedynku wywalczył trzy punkty, wygrywając 4:2 (0:1) z Górnikiem Konin. Kluczowy okazał się początek drugiej połowy, kiedy to Michał Deręgowski skompletował hat tricka w zaledwie pięć minut! Wynik meczu ustalił Filip Staszak.
-
26.08.2024
Pewna wygrana we Wrześni (2008)
W trzeciej kolejce 1. ligi wojewódzkiej B1 zespół Polonii 2008 odniósł pewne wyjazdowe zwycięstwo. Podopieczni Dawida Kierzka i Marcina Duchały wygrali 5:0 (1:0) z Victorią Września. Poloniści przesunęli się na drugie miejsce w tabeli, a ich kolejnym rywalem będzie Górnik Konin.
-
26.08.2024
W sobotę w Stargardzie
W ostatni dzień sierpnia 2024 roku piłkarze Polonii Środa udadzą się do Stargardu na pojedynek z miejscowym zespołem Błękitnych.
-
26.08.2024
Akademia: Raport z rozgrywek (24/25.08.2024)
Miniony weekend był wyjątkowy dla akademii, ponieważ nasze zespoły wygrały wszystkie swoje mecze! Poloniści odnieśli łącznie siedem zwycięstw - sześć w 1. ligach wojewódzkich oraz jedno w 1. lidze okręgowej!
-
26.08.2024
Trzeci zespół bez punktów
W niedzielne południe trzeci zespół seniorów Polonii Środa podejmował na własnym boisku drugą drużyną Wiary Lecha Poznań. Spotkanie odbyło się na górnym boisku Centrum Treningowego Polonii i przyciągnęło na trybun sporą ilość kibiców.
-
25.08.2024
Waleczna Polonia remisuje z Górnikiem
Jako ostatni swoje spotkanie ligowe w miniony weekend rozegrał zespół rezerw Polonii Środa Wielkopolska. Poloniści na boisku w Środzie Wielkopolskiej podejmowali Górnika Konin.
-
25.08.2024
Pierwsza porażka w sezonie
Po środowych derbach z Sokołem Kleczew w sobotę poloniści zagrali kolejne wielkopolskie derby. Tym razem ekipa Mikołaja Raczyńskiego udała się do Swarzędza na pojedynek z tamtejszą Unią.
