13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
04.10.2024
Wyjazdy żaków i skrzatów (2017/2018)
W sobotę zespoły Polonii 2017 oraz Polonii 2018 rywalizowały w kolejnych turniejach rozgrywek bezwynikowych Wielkopolskiego ZPN, tym razem w Kórniku oraz w Śremie. Nasi najmłodsi zawodnicy mieli okazję do rywalizacji z rówieśnikami z okolicznych klubów.
-
04.10.2024
Domowy turniej żaków (2016)
W sobotę 28 września zespół Polonii Środa 2016 był organizatorem turniejów ligowych w ramach rozgrywek bezwynikowych Wielkopolskiego ZPN. Na Stadionie Średzkim odbyły się dwa turnieje podczas których kibice zobaczyli wiele bramek!
-
04.10.2024
Turnieje młodziczek i orlików (2015)
W ubiegły weekend w dwa zespoły rocznika 2015, a także zespół młodziczek, reprezentowały nasz klub w rozgrywkach ligowych kategorii orlik E2. Turnieje odbyły się w Słupcy i we Wrześni. Takie mecze to kolejne doświadczenia zdobywanie przez naszych zawodników i zawodniczki.
-
04.10.2024
Wyjazdowe turnieje orlików (2014)
W sobotę i niedzielę oba zespoły rocznika 2014 rozegrały kolejne turnieje ligowe rozgrywek bezwynikowych Wielkopolskiego ZPN. Grupa I świetnie spisała się w starciach z Lechem Poznań 2015 oraz grupą złotą LPFA Poznań. Grupa II rywalizowała natomiast w Kórniku z Kotwicą i Kłosem Zaniemyśl.
-
01.10.2024
Pierwsze gole młodzików (2013)
Swoje pierwsze w tym sezonie gole zdobyła Polonia 2013 II, która w meczu 2. ligi okręgowej D2 przegrała na wyjeździe 3:10 (1:4) z Avią Kamionki. Do bramki rywali dwa razy trafił Mikołaj Jung i raz Artur Szatkowski.
-
01.10.2024
Bramkostrzelny Przybyłek (2013)
Polonia 2013 z powodu pauzy w lidze wojewódzkiej zagrała w sobotę mecz 1. ligi okręgowej D1 przeciwko Liderowi Swarzędz 2012. Nasz zespół spisał się doskonale w walce ze starszymi kolegami, wygrywając 5:0. Cztery bramki strzelił świetnie dysponowany Jakub Przybyłek, a jedno trafienie dołożył Nikodem Mazurczak.
-
01.10.2024
Porażka z Orlikiem Poznań (2012)
Drugi zespół rocznika 2012 udał się w sobotę do Poznania. W meczu 2. ligi okręgowej nasz zespół przegrał 1:8 (1:3) z miejscowym Orlikiem, a jedynego gola dla Polonistów strzelił Antoni Przybyła.
-
01.10.2024
Zwycięstwo z Wartą (2012)
Polonia 2012 w sobotę udała się do Śremu na mecz z miejscową Wartą. Pojedynek nie należał do łatwych, ale po wymianie ciosów w pierwszej połowie nasz zespół wygrał 5:3. Co ciekawe, wszystkie gole padły w pierwszej połowie. Nasz zespół jest drugi w tabeli za stratą jednego punku to Polonii 1912 Leszno, średzka drużyna rozegrała jednak jeden mecz mniej.
