13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
08.10.2024
Trampkarze nie do pokonania (2010)
Trzydzieści punktów w dziesięciu meczach zgromadziła Polonia 2010, która dotąd wygrała wszystkie swoje mecze. W sobotę nasz zespół 4:1 pokonał kolejnego rywala - GES Poznań. Bramki dla Polonistów strzelali Kamil Jankowiak - dwie, Mateusz Fórmaniak, Nikodem Odwrot.
Pierwszej porażki w rundzie jesiennej doznała druga drużyna rywalizująca w 1. lidze okręgowej. Polonia II przegrała na wyjeździe z Talentem Poznań 1:4, a jedyną bramkę strzelił Giovani Henriquez-Gajda z rocznika 2011.
-
08.10.2024
W Gdańsku za sześć punktów
W kolejnym spotkaniu o stawkę poloniści zmierzą się w Gdańsku z tamtejszym zespołem Gedanii. Dla średzkiego zespołu niebezpiecznie zbliżającego się do strefy spadkowej będzie to spotkanie za sześć punktów. Porażka może Polonię zepchnąć do strefy spadkowej, a zwycięstwo pozwoli podnieść się w ligowej tabeli.
-
08.10.2024
Tylko remis w Gostyniu (2009)
Dość niespodziewanie w miniony weekend pierwsze punkty straciła Polonia 2009, która w niedzielę udała się na mecz do Gostynia. Poloniści już po siedmiu minutach przegrywali 0:2 z UKS AP Reissa Jarocin/Gostyń. Ostatecznie nasz zespół odrobił straty i spotkanie zakończyło się remisem 3:3. W ligowej tabeli podopieczni Jakuba Budycha i Mateusza Zawalskiego spadli na drugie miejsce i tracą dwa punkty do AP Reissa Poznań.
-
07.10.2024
Pierwsza porażka juniorów (2008)
Niepokonana dotąd Polonia 2008 doznała w niedzielę pierwszej w sezonie porażki. Nasz zespół przegrał 2:5 (0:2) z AP Reissa Poznań. Pomimo tego Poloniści nadal prowadzą w ligowej tabeli z przewagą trzech punktów nad KKS-em 1925 Kalisz. Drugi zespół na własnym boisku wygrał 4:2 (1:1) z Concordią Murowana Goślina.
-
07.10.2024
Derby dla rezerw Lecha
W piątkowy wieczór piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrali kolejne spotkanie ligowe. Tym razem w derbach Wielkopolski średzki zespół podejmował drugą drużynę Lecha Poznań.
-
07.10.2024
Akademia: Raport z rozgrywek (6/7.10.2024)
Prezentujemy komplet wyników akademii z minionego weekendu. W sobotę kolejne zwycięstwo odniosła Polonia 2010, a Polonia 2012 w meczu lidera z wiceliderem zremisowała 1:1 z Polonią Leszno. Ponadto wysokie zwycięstwa odniosły Polonia 2013, a także Polonia 2010 III. W niedzielę doszło do dwóch niespodziewanych rozstrzygnięć. Polonia 2008 przegrała 2:5 z AP Reissa Poznań, a Polonia 2009 zremisowała z UKS AP Reissa Jarocin/Gostyń.
-
05.10.2024
Lokum gra dalej z Polonią Środa Wielkopolska!
Z radością ogłaszamy, że firma Lokum, która niedawno obchodziła swoje 20-lecie, przedłuża współpracę z naszym klubem i pozostaje jednym z naszych Złotych Sponsorów!
-
05.10.2024
Akademia: Zapowiedź weekendu (6/7.10.2024)
Dwanaście meczów akademii zostanie rozegranych w nadchodzący weekend. W sobotę szczególnie ciekawie zapowiadają się domowe mecze ligi wojewódzkiej Polonii 2010 z GES Poznań, Polonii 2012 z Polonią Leszno, a także Polonii 2013 z Olimpią Plewiska. W sobotę o podtrzymanie serii zwycięstw powalczą Polonia 2008 oraz Polonia 2009.
